ぺなぺなペナン

新しいことを次々に始めていってたら趣味が増えすぎました。
自由が少なくなったと思いきや、今だからできることが多かった。

しばらく…

2010年05月31日 | 料理長
P170275

 デジカメとお別れです。なんだかカメラの中でカラカラと物音がするので修理に出しました。明日からはしばらく、古カメラでの撮影になちゃいました。

 コンパクトで手軽に撮影できるので、ちょっと手荒に使いすぎたかなぁ。戻ってきたら、優しくしてあげましょう。

 さぁ、明日もチビッ子軍団は地元の会社などでお仕事日でございます。みんなの様子を見に訪問していまいりましょう。

変な気分。

2010年05月30日 | 料理長
 朝10時

 気温18℃

 水温21℃

 太陽ガンガン激アツ。

 ウェットスーツを着ると、汗がにじみ出てくる暑さ。

 水に入ってターンの指導をしていると手足がチンチンに冷えてきて…。

 水から上がると、暑すぎてウェットの上半身を1時間程脱いでいると、

 現在、上半身が真っ赤で日焼けで痛い…。

 チビッ子軍団はガンガン太陽の下、4000m泳いでも鳥肌状態でございました。

 そして、今夜は涼しい夜なので『レタスしゃぶしゃぶ』でございました。いつになったら完全夏モードになるんだろう…

できすぎ in MIKIYAMA

2010年05月29日 | 料理長
 毎日ドタバタで、寒い毎日の中で泳ぎ始めた1ヵ月だったので、ベストまみれの大会が無事に終了しました。

 そりゃ、初心者軍団なのでTimeも出まくりですが、喜んでいる顔を見ると嬉しくて次への目標が出てまいります。

 前回の5名出場から14名出場と大幅増で盛り上がってまいりました。

 まだまだ短水・50m中心なので、明日からは長水レースを考えながら新しい展開でがんばっていきましょう。

 次回は16名での勝負です。じゃんじゃんベストをだしてもらいますよぉ~。

ご結婚おめでとうございます。

2010年05月28日 | 料理長


Click
 こりゃ見なきゃダメですよ。チビッ子軍団にも大人気だった『Felicity』ことフェリスが結婚されました

 それも、キレイ・キレイナVideoでご報告でございます。水泳ネタも急遽変更でございます。

 まぁ、コノ記事の下に画像と明日への意気込みをちょっとだけ書いておきましょう。

 いやぁ~、それにしても見ているだけでコチラが幸せになってきちゃいます。ホントおめでとうございます。

準備完了。

2010年05月28日 | 料理長
 明日の大会準備が無事に終わり、明日への気合も入ってまいりました。

 大会初出場のチビッ子も半分以上で、14名で臨みます。

 あまりの冷春で準備は万端ではございませんが、やれるだけの練習はやってきました。

 さぁ、明日は燃えまっせぇ!

 

やっぱサム

2010年05月27日 | 料理長
 こりゃヤバイっすね。いつになったら気持ちよく練習ができるのでしょうか?さすがに寒さに慣れてきたようで、泳ぐには泳いでいますが必要な練習がナカナカできていません。

 プール内の掃除も水の冷たさにオックウになっちゃいます。そんな時にBOSSがなにやらパンフレットを持ってきてくれました。まぁ、購入予定はございませんが、POOL CLEANERの1週間お試しのお知らせでございました。

 なんでも、垂直方向にも動いてリモコン付きのスグレモノ。いつ来るのかは分りませんが、汚れたPOOLがどれくらいキレイになるか楽しみでございます。

 さぁ、明日の夜は大会準備のためにPOOLにレッツラGO!でございます。いよいよ始まるんだなぁ~、と感じますね。



えっ?ナスと餃子のグラタンってありなんか?

サムイ

2010年05月26日 | 料理長
 この夏はどうなるんでしょうか。

 今夜も涼しすぎる夜になってます。

 明日は練習再開なんですが、気温は20℃以下となると水温が…
 
 あ~…

そういや…

2010年05月25日 | 料理長
 50Frでグルグル泳いでいると、40秒切るペースになるとかなりハードに感じてきます。なのに、ブイを付けてプルで泳ぐと快調に35秒くらいでノリにのって泳いぢゃいます。

 へなちょこKICKがとうとう泳ぎにマイナスになっているようでございます。どうしたらいいんでしょうかねぇ。どなかた良いアドバイスをお願いします。



 まぁ、そんなグチはさておき、本日のDINNERは自然派天ぷらでございます。『こごみ・しいたけ・タラの芽』&おまけに『生SALMON』まで天ぷらに変身でございます。そして、ご飯は『明太子ライス』となっておりました。


 さぁ、明日はENGLISH書類に埋もれて仕事してきっまっせぇ。あ~いつ終わるんやろぉ~。

大雨のおかげで。

2010年05月24日 | 料理長
 ドタバタ仕事が一段落しました。書類の山が低くなって、仕事に余裕ができました。

 まさか、こんな展開になるとは思ってなかったので喜んで2日連続KONAMIで泳ぎまくりです。

 本日は速いペースで泳ぐ方がいたので大変でございましたが、気分スッキリでございます。

 さて、本日のDINNERはCOSTCOで買った『生SALMON丼』でございます。

 やはり日本モノでは味わえない『ボリューム美味しさ』でございました。

 さぁ、明日もしっかりとお仕事頑張っていきまっせぇ。

 

すすまん

2010年05月23日 | 料理長
P1070581

 スムーズに仕事が進むはずが、職場に忘れ物をするわ、集中力はナイわでイマイチな休日でございます。

 本日からはチビッ子水泳も強制休日が木曜日まで続くのでENGLISHに集中しなくてはいけません。まぁ、久しぶりにKONAMIでゆっくり泳いで自分水泳を楽しむことにしましょう。

2010年05月22日 | 料理長
 『魚の住む学校』で本格的に水泳を始めたチビッ子の一人が『将来の夢は水泳指導者』と書いていました。

 今日もみんなより早く着替えて、ランニングをしてフラッグの準備などを率先して行い、インターバルにも限界をつくらずに取り組んでおります。

 Swim Teamが始まって、まだ間もないのに貪欲に学ぼうとする姿勢を持っていることが本当に嬉しいです。

 期待に応えられる指導者であるために、日々勉強でございます。

 さて、本日は地元のイベント日でございます。


 タコ・あなごのつかみ取りで『雪っ子、春っ子』がたくさんとってきてくれたタコ・あなごでPARTYでございました。

 ピザになったり…


 マリネになったり…


 大騒ぎ!

まだまだ!

2010年05月21日 | 料理長
P170524

 金曜日でも明日の練習が頭をよぎるし大会への準備も考えさせられます。おまけにENGLISHも大詰めを迎え仕上げの時期。

 なにがなんだかドタバタの毎日ですが集中力を高めて、取り組むしかございません。水泳初心者のチビッ子達がHARDなインターバルを周り始めているので、コチラも頑張らないと

 ペーサーもなく普通の時計で見にくいSilverの秒針でマワッテいくのは本当に大変ですが、少しずつ、少しずつ競泳になっているようでございます。

 明日は25m軍団を補助しまくって、ゆっくりと水泳の楽しさを伝えていくことにしましょう。 

 お~、とうとう純製・幻の清水のイチゴが登場でございます。上品な甘さで、美味しゅうございました。ごちそうさまでしたぁ。

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E&S

2010年05月20日 | 料理長
 なんじゃ、このタイトルは?とお思いでしょうが、ネット検索にかからないようにタイトルを考えるのも大変なんですよね。

 本日も気合を入れてお仕事をしましたが、チビッ子軍団の反応が『English&Swimming』ともにバランス良く充実した1日でございました。

 まだまだ修正する部分はございますが、チビッ子全員がPOSITIVEに参加してくれるとコチラも燃えてまいります。

 今夜も今から明日の『E&S』の準備をしていきまっせぇ~。

 そして、なにやら新作の小瓶がやってまいりました。へぇ~今度は京都の舞妓Ver.なんや~。


バンコクのビルが破壊されていました。ついこの前までコンナニ華やかな都会だったのに死者まで…。
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夕刊チェック。

2010年05月19日 | 料理長
 毎日ポストから夕刊を取りだして明日の天気と気温をチェック!

 おっしゃぁ、明日は夏に1歩近づきそうだぞぉ、それも昼から晴れの予報。

 ただ1面を見ると、タイでは戦闘が激化して『ぺな氏』は今夜から外出禁止令が出ている模様。

 今夜は久しぶりに地球交信で現地情報を聞いてみましょう。

 ホンマ大丈夫かいなぁ~?

キモチ夏

2010年05月18日 | 料理長
 いやぁ、良かったねぇ。チョッピリ夏気分の練習でございます。

 水温も上がったので17℃で泳いでいたチビッ子軍団にとっては23℃は温水気分。

 

 さすがに強風だったので、最後の飛び込み練習はブルブル状態でしたが、飛び込みのコツを掴んで“スッコ~ン”と入水したら気持ちよくてタマラナイ状態。

 まだまだストリームラインをつくって、FORMを固めての練習ですが、飛びまくっていました。

 さぁ、明日はマタマタのようですが泳いで飛びまっせぇ。