ぺなぺなペナン

新しいことを次々に始めていってたら趣味が増えすぎました。
自由が少なくなったと思いきや、今だからできることが多かった。

よし、明日からスタート。

2022年03月31日 | 料理長
 今年度も終わって、明日からはいよいよ新年度のスタートでございます。

 さぁ、次はどんな新しいことをしようか、やってみようか。

 少しずつ先も見えてきたし、SKILL UPができそうな感じでございます。

 ちびっ子水泳の大会日程も発表されたし、ももじろうプールも強くなってきそうな雰囲気が出てきたな。

 よし、勝負を楽しめる1年にしていけるように机とプールにむかっていくぜ。

 おっと、マシンとRUNNINGも仲間に入れてやろう。

 4月1日、新年度もよろしくお願いしまーす。

交換しとこか。

2022年03月30日 | ぺなバイク・CAR
 ネットをチェックし始めると、何が正しいのかよく分からなくなることがございます。

 いったい、この部品はいつ交換するのが正しいんだろう?

 5000km〜20000km以上まで、いろんな情報が錯綜しておりますね。

 まぁ、ノートと自己満足で交換しておきましょう。

 メインは空気を取り込む部品なので、これは汚れてるだろうから効果は体感できると期待しておきましょう。

 まぁ、この電気部品もモリモリ感とSPEED感はアップしてるっぽいのでヨシとしておきましょう。

今日トレ

2022年03月29日 | 料理長


 ふむふむ、今日のトレーニングはこの曲で盛り上がっていこう。

 チャリトレにRUNにトレーニングが続いて、今夜はマシントレーニングの2日目ということで体が重い。

 こんな日は休みを入れたほうがいいのか、それとも詰めたほうがいいんだろうか。

 まだまだシロウトですのでアドバイスをお願いいたします。

 とりあえず今夜は追い詰めて、明日まで3日連続でがんばってみましょう。

うーん、難しいなぁ。

2022年03月28日 | 料理長
 組織ってやつはホンマによく分からんな。

 それぞれの考えがあるんだろうけど、GOALはホボ一緒のはずなのにまとまらん。

 出シャバじゃないと意見は聞いてもらえないし、個人的な意見のオンパレード。

 もちろん、しがらみや年なんかも重要な要素のようですね。

 そんなことばっかりで、4月からのイメトレの完全やり直しでございます。

 やっぱ、デカイ組織は大変だ。

夜景モドル。

2022年03月27日 | 料理長
 本日は久しぶりのPOOL練習でございます。もう2ヶ月以上ぶりになりますかね。

 もちろん練習を続けているちびっ子もいますが、マジで2ヶ月以上ぶりのちびっ子もいます。

 泳力もかなりの幅がありますが、人数も50名はおりますかね。

 みんなRUNやTRAININGはめっちゃがんばってるから、メニュー作りも全員がやりがいがある練習するために昨夜は1時間以上かけて3種類作成でございます。

 うんうん、きっと全員が充実感が出る練習だったはずでございます。

 かなりイメトレしたもんな。

 おっ、外を見ると橋の上は渋滞夜景ができあがっております。

 そうそう、これがフツーの週末の風景なんですよ。

新しい景色。

2022年03月26日 | 料理長
 どんどん強くなって、どんどん遠くまで行けるようになってきたな。

 1日50kmはフツーに走れるようになってまいりました。

 これもチャリや時計のおかげだじゃなくて、季節によって変わる空気や景色のおかげなんだよね。

 車が走る道とは違う道を走ると新しい景色が見えてきます。

 いつのまにか経済発展のためにお金と時間を使って楽してしまったたな。

 自分の力でできることなんて、いっぱいあるんだ。

 もちろん家族のために使わないといけないもんもイッパイあるけどね。

こりゃ、あかんで。

2022年03月25日 | 料理長
 ネットで見ちゃったよ。この最強コラボ商品。

 まさかのコラボだし、オシャレすぎるし、楽しそう。

 欲しくなるに決まってるよ。

 

 おっちゃんも、見たら衝動買い間違いなしでしょ。

 世界中で大混乱も仕方ないな。

 

ひとくぎり。

2022年03月24日 | 料理長
 お仕事の節目の日でございます。1年間の日程が終わって、新しい年度への準備が始まります。

 まだまだ挑戦したい気持ちタップリなんで、とにかく飛び出せるような1年にするべく頑張るしかないな。

 構えて、守ったところで気持ちがしんどいだけでイイことなんて1つもない。

 失うものがナイというのも幸せなことでございます。

 ほんじゃ、やるっきゃないな。

 1年後には新しい道が始まるように、頑張ってみましょう。

リズムが・・・

2022年03月23日 | 料理長
 うわうわ、雨が降ってくるぞ。

 昨日も雨だし、今日は夕方から雨だなんて中途半端やなぁ。

 チャリトレができないと有酸素運動、カロリー消費が不足するんだよね。

 いろいろあって本日はプールもウェイトも中止。

 まぁ、こんな日もあるよね。明日はチャリ&プールでリズムを取り戻してやるぜ。

当たったよ。

2022年03月22日 | 料理長
 アプリを入れてチャリで30km、90km、150kmのどれかを走ったら抽選でプレゼントが当たるってイベント。

 イベント終了まで4日しかないのに、かんちがいして1ヶ月と4日だと思って1日目に150kmに申し込んじゃった。

 気づいたから焦って次の日90kmに変更したけど2日しかないから無理じゃん。

 あと2日というところで30kmに変更して、なんとか応募したら・・・

 当たったちゃいました〜

 こんなの何年ぶりだろう。

 うれしいねぇ。

90分制

2022年03月21日 | 料理長
 2日連続のモモジロウ君のレースですが、制限がかかってから大会によってシステムが違っております。

 本日はアップしてレースして出てくる。

 2つ目は一度退場してから、再入場でレースでございます。

 ほんじゃぁ、朝イチと最終レースに出場して間は家でハンバーグ丼を食べて休憩しましょう。

 う〜ん、90分×2回の待ち時間はどうするか・・・

 しっかり疲れはとれて、体調も復活したから2部練したろか。

 レース会場周辺で、朝イチは10kmマラソン、最終はチャリトレやな。

 しっかり動けましたね。

 

 これだけ動いても、疲労感はホドホドでちょうどいいのがレベルが上がってる証拠でございます。

 さぁ、帰ったら今年初の焼き鳥屋の開店だ。

 おっと、急ぎすぎて串の画像を撮り忘れちゃったよ。

 

ちょいキツかった。

2022年03月20日 | 料理長
 3回目は人気のない、今まで打ったことのない方にチャレンジしたんだけどさぁ〜…

 今まで攻めの姿勢でなんともなかったのに、今回は倦怠感に、熱に、しんどかったぜ。

 打って3日目なんで大丈夫だろうと、攻めに攻めて35kmほどチャリをこいだったら悪寒がしてきてビビったよ。

 悪寒がしたから、すぐに激辛料理を食べて汗をかいて温まったら、治ったぜ。

 今回は打ったことを忘れて、数時間後にガンガン泳いで、マシントレーニングをしたのが悪かったのかもしれんな。

 それともモモジロウに肩パンチをされまくったのが悪かったのか

 まぁ、完全復活になったみたいだから良い経験だったということにしておこう。

 

工房づくり。

2022年03月19日 | ぺなバイク・CAR
 今年度もまもなく終わりに近づいて、4月に持ってれば税金がやってくる。

 前後のタイヤはすり減って空気は抜けるので要交換、ベルトも要交換、シートには小さな穴が、海風でサビがねぇ〜。

 チャリ生活が本気すぎるんで、1台はお店に売りに行くことにしました。

 えっ いいんですか

 このまま置いて帰えるんなら、こちらの希望金額で買い取ってくれるって。

 はい、喜んでこちらに置いて歩いて帰らせていただきます。

 物の値段が上がってるのか? 

 物が少ないのか?

 とにかくいろんな物を期待通りに買い取ってくれるので嬉しいな。

 よし、これで工房作りの資金が増えてきますね。