みなさん、こんばんは～。

　妖怪４人衆で～す。今日はいつもより距離を少なめにしてHard練習を多くしましたが、イマイチ思いっきりが見られず残念なTIMEが多くございました。


　あ～～～～ぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ。　　食べられた…。
　


　


　そういや、書類仕事があったんだぁ…。

　今からやらなくっちゃ～。




　あ～～～～ぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ。　　また、食べられた…。
　



　そういえば、今週の水曜日は祝日でしたね。ＰＯＯＬの合間をぬってチョットおでかけできるかなぁ～。

　

　俺たちどうなるんだ

げほげほ。

秦 基博 / 鱗（うろこ）


　今日の練習POOLはネンキノ入ったPOOLでございます。壁や底にはサビが出ていて、何層にも塗り重ねられた壁・底はボコボコ。

　すきま風も入ってきます。むか～し、OkMOTOは壁を蹴った時にはがれたペンキで足を切って、血まみれになっておりました。

　そ～して、土曜日の１３時からは塩素地獄でございます。POOLサイドでさえ目が痛くて涙が出て、ショボショボでございます。

　先輩は何度も目を洗っておりました。泳いでいるチビッ子軍団は『ゲホゲホ状態』でエズいておりました。

　こりゃ練習をするだけでセキだらけで大騒ぎでございました。とりあえず、Style1-5000m完了してヨカッタぁ。

圧巻！

　この『魚の住む学校』で仕事をし始めて、１番スゴイスゲェ～感動したことが３００人を超えるチビッ子が並んで歌う合唱でございます。

　それも今のチビッ子No.2の合唱が素晴らしい声量もあるし、気持ちもコモッテいるし、聞いていてゾクゾクします。

　みんな熱い合唱をしてくれるのでホント嬉しい限りでございます。今年も無事に祭が終わりましたが、みんな大きく成長してくれました。

　Class2は残念な結果ではございましたが、チビッ子軍団は充実感でイッパイのようでございました。さぁ、これからの後半戦・冬季はSpecial-English Courseで大きくEnglish Abilityを伸ばしてもらいますよ。

あ～ぁ～

　残念ながら、優秀賞をいただくことはできませんでした。

　やっぱり音楽って難しいなぁ～。３年目の挑戦に向けて頑張ることにしましょう。

　さて、今夜は用事があったので外夕食日でございました。ドチラのお店かといいますと…

　

　ステーキガス○とやらいう新しいお店でございます。ステーキ＆サラダバー＆ごはん・カレー・ぱん・Soup・デザートは食べ放題で１０００円を切る価格でございます。

　これってデフレの影響なんですかね？スゴスギですよ。

Objective

　いよいよ明日は歌のコンクールでございます。

　あまり歌は得意でないので、毎年困っておりますがチビッ子軍団の状態を考えながら本番で最高のPerformanceができるように頑張っております。

　Objectiveを設定して、練習回数を逆算してScheduleを立てて歌の完成度を高めていくしかございません。

　歌の練習なのに、自然とSwim Teamをつくっていくのと同じことをやっております。

　なぜかいつも『Culture』ではなく『Sport』に近い感覚になっちゃうんですよね～。

　このSport感覚が吉とでるか凶とでるか


　明日が楽しみでございます。

　

再読。

　秋がきたと思ったらココまで寒くなりますか～。

　明日の最低気温は８℃というからビックリでございます。プールサイドでドライランドをしている半袖・半パンのチビッ子軍団はブルブル震えておりました。

　まぁ寒いくらいの方が読書はしやすいので、以前に読んだ本を読み直しでございます。

　来年は『魚の住む学校』３年目を迎えるので、いろんな本を読んでしっかりと基礎固めの準備をしていくことにしましょう。

　

７０分

　KONAMIのフロントで会員証を渡して、水中原人になるまで…

　１０分

　水中でパチャパチャ泳いで…

　４０分

　上がってシャワー＆風呂に入って…

　２０分

　お疲れ様でしたぁ～

　ほんじゃぁ、『アクア会員』から『９０分会員』に変更してジムも使えた方がイイですね。

　おまけに月額も２０００円以上安くなるので、来月からコース変更でございます。

　ちょっと陸上でも鍛えてみよ～かなぁ。ケケケケッ

燃えてるなぁ。

　朝から熱い練習でSundayスタートでございます。いつもと違って上のGroupにTimeを合わせて、やる気のある者ツイテコイ練習でございます。

　サークルを速くして、どこまでついてこれるか根性勝負でございます。

　サークルに間に合わなくなって、やる気をなくすかと思いましたが全員が予想以上の根性でついてきました。

　“チビッ子軍団がFr”も“Style1”も関係なくガンガン泳いでいる姿を見るとコチラも燃えてまいります。

　初参加のチビッ子も抜かされながら２時間練習を完泳でございました。筋肉痛を繰り返しながら冬を楽しみましょう

　
　

メイン交代

　とうとうメインで使っていたSEIKO AGSが『休日Watch』になることが決定いたしました。

　新しい時計の名は…

　『SEIKO BRIGHTZ』でございます。

　１６年間、毎日使っていた時計だけに仕事で使わないのは寂しいのですが、新しい時計でお仕事頑張っていきましょう。

　

　新しい時計がやってきた後は『Shinちゃん Bike』の後ろに乗せていただきました。

　さすが１３００ｃｃといわんばかりの爆発的Powerで後ろに吹き飛ばされそうになっちゃいました。

　バイクらしくてイイよな～

Clickど～ぞ！

　喫茶シマコスの店主はいったいどこでどうやってこんな情報をいつも入手しているんでしょうか？

　いつも忙しいはずなのに、コノ行動力・研究力は目標にしなくてはいけません。ちょっと情報をお借りしました～

　
　

　さて、なぜか夏が終わろうとしてから１人、２人と『魚の住む学校Swim Team』に新しいチビッ子がやってきております。

　『魚の住む学校Swim Team』のイイ噂が出てくれていれば嬉しいんですけどね。これから始めるチビッ子にはツライこともたくさんあると思いますが、来年の夏に向けて頑張ってもらいますよ。

　この調子でいくと、来春は巨大Swim Teamになってたりして～。ふふふっ。

　ただ、練習メニューを作るには難しさ倍増でございます。まぁ、今年は１年目なのでトコトン苦労をして土台作りですね。

　

　そして、本日の走行記録は・・・。

　

　

明日は “キュッ！！”

　本日のチビッ子陸トレは、遠くから水鳥のように腕を上げて伸ばしている姿を見るのが精一杯でございました。

　ドライランドも３日目になったのでシッカリとできていたはずです。

　明日はレベルを上げて“キュッ”としめていきましょう。

　Runはしっかりと心拍を上げて、新しいトレーニングを１、２つ入れて達成感を味わってもらえれば成功でございます。

　『アサノエンタ』のblogを見てると参考になりますね。

　そ～して、２日ぶりに自主泳も予定しているので、チビッ子軍団の反応を楽しみにしておきましょう。

Black Eyed Peas - I Gotta Feeling

Black Eyed Peas - I Gotta Feeling

黒マメ

　秋の味覚がやって来ましたね。

　ササヤマ産なのかなぁ～？

　そういや、今日の走るペースは速かった…。

　本日もチビッ子軍団は泳ぐ気マンマンでございましたが、初めて陸トレをジックリ・ユックリ行いました。

　泳ぐための筋肉をしっかりと鍛えるのは難しいようで、フォームも不安定で終わるまで時間がかかっちゃいました。

　柔軟性はナイし、体幹ふにゃふにゃ状態を見ていると、陸トレで速く泳げるようになるはずです。

　明日も基礎・基本を大切にしてストレッチ＆筋トレ定着をめざしましょう。

　

自主泳。

　朝晩、日中の気温も下がって水温も２１℃ほどになってきました。

　夕方の太陽のナイ時間帯はかなりサムイので、本日から陸専門Swim Teamでございます。

　

　・・・というはずでしたが、陸トレ終了後に自主泳でございました。



　まぁ２０分ほどでございましたが、まだ泳ぐかぁ～。

停止。

　時計を買い換えようか、それともベルトを買い換えるか悩みに悩んでベルト交換をすることにしました。

　１５年以上付き合ってきた相棒なので、昨夜大きな出費を覚悟をしてポルトバザールのSEIKOのお店に注文に行ってまいりました。

　そ～して、今夜連絡が…

　『時計が古すぎて、部品の供給が停止になっています。』

　もう２度とベルトが付くことがナクナリマシタ…。

　やはり次の相棒を見つける時がきたのかな～。