ぺなぺなペナン

新しいことを次々に始めていってたら趣味が増えすぎました。
自由が少なくなったと思いきや、今だからできることが多かった。

200IM 記録会。

2017年07月31日 | 料理長
 毎年の恒例になっております夏の休み記録会第2弾でございます。

 泳ぎ込みの時期がきましたら50m4種目&200mIMの記録会をして成長を確認していきます。

 水曜日からのSWIM CAMPを前に本日は200IM記録会の実施でございます。ちょっと前にはみんなバラバラのタイムで泳いでおりましたが、本日のレースはタイムが拮抗していて大騒ぎでございます。

 7レーン全てを使ってタイムをはかったら1人ではかるのが必死のパッチでございます。

 記録会が終わったら、みんなライバル同士で分析して盛り上がっております。

 みんなレベルが高くなってきましたね~ 明後日からの泳ぎ込みでデッカクなれよ

合体させよう。

2017年07月30日 | 料理長
 3年ほど前にももじろうがKEYボードの部品を引きちぎってからボタンの下にある謎の金属を指で無理矢理押して使っていましたが、やっぱり使いにくいなぁ~と思っておりましたら・・・

 あった、同じメーカーの使えなくなったPCが2階にあったぞ。さっそく持ってきてボタンをほじって入れてみたら使えますね。「O」がないと不便だったんですよ。

 ほんじゃ、ウラを開けて見て使える部品はないかな?

 ワタシのPCのBDドライブは壊れているから、こっちのDVDドライブを入れてみましょうか。

 おっ、ドライバが入ってDVDとして復活しましたぞ。まぁ、B.Dプログラムは使えなくなりましたね。

 ほんじゃついでにバッテリーとメモリも入れ替えてみよかな。

 壊れてる方が使用時間は短いはずだ。

 動作音が静かになって、動きも速くなりました~。

 これで、またちょっと延長して使えるようになったかな。

 

ええねぇ~

2017年07月29日 | 料理長


 今夏は出張が多くて、毎日のようにあっち、こっちに行っているようで忙しいし職場で書類仕事ができないので困っちゃいます。

 本日もちびっこ軍団の練習に参加できずにお仕事でございます。まぁ、勉強が必要な時期なので聴講していると興味深いないようでこれからの仕事に役立つので集中でございます。

 明日はしっかりプールで練習をして、書類も少しずつ仕上げましょう。

 さて、今夜の1曲は車ので中でitunesから流れて来た1曲でございます。

 やっぱり、エエ曲はエエですね。

一旦終了。

2017年07月28日 | 料理長
 2日目は400、200種目がメインでございます。さすがに200、400になると練習の内容がハッキリとレースにでてきますね。

 練習を始めて3ヶ月ほどでは連続するチョースイのレースでは耐えられない部分がでてきましたね。

 レース展開も気持ちばかりが先行してしまって、空回りの状態がでてしまいました。

 まぁ、これも経験です。何がダメだったのかをしっかりと考えて、次の練習&レースに向けて練習再開でございます。

 明日は出張ですので、チビッコ軍団にはメニューをしっかりと見て練習していただきましょう。

 来週のSWIM CAMPも近づいてきたし、楽しみ、楽しみ。

1日目から勝負!

2017年07月27日 | 料理長
 前回のレースよりタイムが出てくるか、どうか

 そうはいっても、レースに向けての練習はしていないのでベストを出していくのは難しい状況でございます。

 おまけに目標もボヤッとしていて燃える気持ちにするのも難しそうでございます。

 ですので、今回の目標は前回大会よりも順位を上げることでございます。

 ん~、まずまずですね。明日もレースは続くのでがんばっていきますよ。

明日から県So-tai

2017年07月26日 | 料理長
 今年の目標の1つは県So-taiに5名出場すること。残念ながら1名少なく4名で明日からレースに参加でございます。

 目標の出場を果たしたので、次はいつもの練習を続けて、チョーセイなしで県でベスト更新が課題でございます。

 先週から2部練習をはじめて、本日も2部練習でございます。ちょっと軽い内容にしてみたら、しっかりタイムを出してきて自信も出てきているようでございます。

 さぁ、明日からベスト更新できるか楽しみですね。


 ・・・そして、来週はいよいよTAMANOでSWIM CAMPでございます。楽しみ、楽しみ。

こんなトコ。

2017年07月25日 | 料理長
 いろんな教育方法があるんですね。

 年齢の成長に合わせて、こども達を育てるために大切なことがたくさんありますよね。

 ももじろうは毎日楽しそうに幼稚園に行っているので、きっと良い環境なんでしょう。

 おっきくなーれ。

プラスに・・・

2017年07月24日 | 料理長
 今年は出張が多いので練習の組み立てが難しいので、2部練習で泳ぎ込んでから休むというペースで調子を整えております。

 ずっと泳ぎ続けるよりもモチベーションが高い練習が続いているのが今年のポイントでございます。

 本日の午後は全員Brがメインで泳いでいきましたが、なかなか盛り上がって新しいPOWERRが出始めて盛り上がってきました。

 いつもツライ練習ですが、終わったらみんな笑顔でお互いを認めあえることが大切ですよね。

 なんだかんだでチームとしてのまとまりが出てきて、全員で勝負する基礎ができてきました。

 よ~し、この流れで9月勝負に向けてがんばっていきまっせぇ~

本日、初参加。

2017年07月23日 | 料理長
 とうとうモモジロウがプールに行って初めての練習でございます。

 ずっと行きたいと言っていたプールだっただけに、今日はしっかり練習をしております。

 200IMの練習は100IMを泳いだらちょうど同じサークルだし、DIVEをしたらチビッコの横のレーンに並んで飛び込んでバタフライをしております。

 だいぶ泳げるようになって、やる気が爆発してきましたね。100、200IMの両方でベスト更新してるし楽しそーでございます。

 来月のテストもがんばってくださいね~

ももじろう、いきまーす。 Part 25

休日ですが・・・

2017年07月22日 | 料理長
 とにかくいろいろ忙しい週末を送っております。本日は仕事ではありませんが大学に行って、1日講義を聞いてお勉強の日でございます。

 夏になるとレースや練習も大変ですが、それ以外にもたくさんイベントが降りそそいでくるので体力がもたない年齢になってまいりました。

 この夏はお勉強の日がたくさんあるので、アタマと体を使いながらがんばっていくことにしましょう。

 さぁ、曜日の感覚が一気になくなってくるのでしっかり曜日を念じながらお仕事でございます。

いっちマーン!

2017年07月21日 | 料理長
 夏本番がやってまいりました。まだ次のレースはありますが、完全にSWIM CAMPに向けての練習にシフトでございます。先週からIMを種目別に分けたりしながら練習をしてまいりました。

 本日は初めて2部練習をやって午前はIM、午後はFr、Baの練習でございます。ちょっとビビリながら練習を開始しましたが泳ぎ始めたら200IMをしっかりインターバルしております。

 KICKもまずまずだし、チョースイ練習でもしっかり泳げそうですね。そんでもって、距離も10000mほどを泳ぎ込んで終了でございます。

 よしよし、考えていたよりハヤイ成長でございます。4種目バランスよく泳げるようになってきたので、これからが楽しみですな。

今度はね・・・

2017年07月20日 | 料理長


 チビッ子軍団と英語をするのもチョット休憩に入るので、最後はみんなで歌でも聞いてみましょう。

 まもなく公開になる映画の主題歌を聞けばよかったのですが、なぜか旧作の曲を聴いちゃいました。

 みんな知ってる曲なので、楽しそうでしたがやっぱりこれから耳に入ってくる曲にした方がヨカッタな。

 次はしっかり事前に調査をして曲を選ぶことにしましょう。9月にこの曲を聴いたらもう古いんだろ~な。

ふぅ~越えた・・・

2017年07月19日 | 料理長
 書類仕事がやっと一段落でございます。この時期は仕事が大騒ぎでございます。

 もうちょっと余裕があれば練習も充実するのですが、残念ながら本日は会議も入ったので1時間30練習でございます。

 う~ん、それなら今までよりも距離とスピードを伸ばしたPullでしっかり鍛える水泳でもしてみましょうか。

 先月、届いたばかりのパドルの使い方にも慣れてきたので練習らしくなっていますね。

 いつも泳ぐスピードよりも速くなっていてヨカッタ、ヨカッタ。明日はOFFになりますので、しっかり休んでいただきましょう。

みんなで4種目。

2017年07月18日 | 料理長
 レースが終わって、ちょっと休みを入れたいと思いますが会議なんかがあって練習ができない日があるので練習再開でございます。

 今年はこれ以上の上級大会には進むことは難しいので、全員でBa練習でございます。

 練習をしてみると、やっぱり苦手な部分が出てまいります。Frはそこそこ泳げるけどBaはちょっと・・・。

 これじゃ、まだまだ伸びる部分はたくさんあります。チビッコ軍団は気合も入っていたし、これからが楽しみでございます。

 さぁ、練習ガンバッテいきまっせぇ~

経験がなぁ~

2017年07月17日 | 料理長
 朝1発目のリレーで県出場の順位を確保して、制限タイムもほぼ突破までいっちゃいました。決勝ではレギュラーメンバーを投入して、さらに2秒アップで県出場果たそうと勢いをつけて決勝でございます。

 あれっ?いきなりの失速・・・。

 やはり1日に予選、決勝で4本泳ぐのがキツカッタか?

 それともプレッシャーにやられたか?

 残念ながらリレーはココで終了となってしまいました。やっぱり経験と積み重ねてきた練習の差がでてしまった。くっそぉ~。来年は絶対地区予選を通過してやるからなぁ~

 それでも個人種目で4名が県出場でまずまずの結果でございました。さぁ、明日からはまた4種目制覇の練習を全員で開始でございます。

 見とれ、待っとれ8月末からは実力をつけて勝負していってやるからなっ