爽やかな朝。 2022年10月20日 | 料理長 ちょっと冷えた朝が気持ちがいいですな。 空気も澄んでて、景色も最高。 チャリで走ってても汗は少々。残念なことといえば、かなり飛ばさないと消費カロリーが増えていかないな。 ほんじゃ、スピード上げて走っていきましょう。 やっぱ、秋のチャリトレがイイもんだ。