ひと手間かけて…。

　いよいよ夏の大勝負まで１週間となりました。距離を減らして、しっかりタイムを出して泳ぎ込んでイイ感じでございます。

　ちょっと水温は低めでしたがプールサイドの日差しは真夏モードで肩がヒリヒリでございます。

　明日はミーティングだけなので、体をちょっと休ませてリフレッシュでございます。

　さてさて、本日の画像は『コストコ和牛』でございます。美味しいかどうか不安でございましたが、なかなかイケル。

　もっとオモシロイのが100g-147円の中落ちカルビでございます。スジがついてて硬い肉なので激安ですが『ワ○カルビ』の肉のようにナナメ切れ込みをしっかり入れて焼いてみるとメチャクチャ美味しい。

　ジューシーで歯ごたえもあるし、ボリュームも満点でございます。残念ながら画像はございませんが、オススメでございます。

ロセン変更。

　夏になるとお日様がナカナカ沈んでくれないので、お仕事もタップリたまってまいります。

　夜にしよ～と思っても、モモジロウが大暴れしてるしヘロヘロ状態になってしまうので思い切って生活のリズムを路線変更でございます。

　どうするかといいますと…

　『早寝早起き』でございます。

　やってみると意外にスッキリして仕事の効率も上がっております。

　よし、これからはこれでいくことにしましょう。ふふふ。

先週に引き続き。

　今週もアマモリで練習会でございます。距離は減ってまいりましたが５５００ｍほどをしっかり泳ぎ込んで終了でございます。

　こんな良い環境で練習ができるって、やっぱり幸せなチビッ子軍団でございます。

　自分のチビッ子時代は充実した練習がナカナカできなかったので、自分のチビッ子達には少しでも充実した水泳をしてもらいたいです。

　来週も２日間はアマモリで充実練習できる予定なので、本番に向けて泳ぎ込んで１ヶ月後には大爆発してくださいよ。

　忙しくって凹む時もございますが、練習が終わったら気分スッキリでございます。

　さぁ、お仕事がんばっていきまっせぇ～

オススメ写メ。

　オウチに帰ったら、数年に１度しか写メを撮らない料理長がニコニコしながら、

　『オモシロイ画像あんねんけど見てみたい～？』

　『なんや、そんなオモロイ写メがあるのか』

　『わっクラゲ持ってるやん』

　『２０匹（？）集めてんでぇ～』

　

　

　『それって自慢なんか』

　『透明のクラゲは痛くないねんて、ムラサキのはヤバイねん。』

　

　『ほんで遊び終わったら、スローイングで海に返してあげてたよぉ～』

　　

プロ完成。

Ray Horton-Because I love You


　いよいよ夏本番のプロが完成して、チビッ子軍団の勝負がいざ開始でございます。

　今年の男子は50Fr～200Fly/Ba/Br/400IM～1500Frまで全種目フル出場となって、４年目にして充実メンバーでございます。

　残念ながらメンバーに入れなかったチビッ子もおりますが、出場チビッ子はその分も頑張ってくれるでしょう。

　そして女子は少人数ではございますが、精鋭揃いでございます。今年の夏は燃えまっせぇ～

　さてさて、今夜はナツカシの名曲『Because I Love You』のカバーでございます。カバーにしてはナカナカ良い感じでございますね。

いつのまに…。

　我が家のＰＣの内臓ＨＤＤ５００ＧＢの容量があと１００ＧＢほどになってきたので、余裕を持って交換しようとＰＣの裏側のネジをはずしてＨＤＤを取り出してお店へ

　１ＴＢにしよか、３ＴＢなんかも格安で売っているんで喜んで見ておりましたが、ふとＡＦＴという文字がＨＤＤの上に書いております。

　『すみませ～ん、ノートPCのＨＤＤを交換したいんですがコノＡＦＴって何ですか？』

　『それねぇ～、２年ほど前からＡＦＴ形式にフォーマットが変わってるから３年前のＰＣに入ってるＨＤＤにはWindows7のリカバリで不具合がでると思うよ。』

　

　

　おまけに非ＡＦＴのＨＤＤは生産中止でどこにもウッテナイ・・・。

　あ～ぁ、ＨＤＤ増量＆メモリ増設でリニューアルしようと思ってたのに～。

　もうちょっと早く知ってたら買えたのに、まぁ仕方がナイ。外付けでデータを大切に保存することにしよ～っと。

ケンコー

　県高校が終わったということで、あちらこちらで元チビッ子の結果の情報が入ってまいります。

　さっそくスイムレコードで検索しましたが混み合っているようでナカナカつながりません。

　エラーを出しまくりながらなんとか見れた結果でございますが、う～ん…

　もうちょっと大爆発してほしいですが、冬場に泳いでいないと厳しいですな。

　おまけに新しい環境になってすぐの県高校だけに記録が伸びにくいんでしょうね。やはりこの６ヶ月ほどの水泳との関わりがどれだけ大切か、チビッ子軍団にしっかり伝えることにしましょう。

　

　さてさて、今夜は数年ぶりの納豆でございます。ももじろうが誕生してから１度も食べてなかったような気がします。久しぶりに食べたらウマイね～

　そして気になるニュースを１本

　NSA whistleblower Edward Snowden: 'I don't want to live in a society that does these sort of things'


　

すげぇパワー。

久保田利伸- Cry on your Smile 2012


　若いってスゴイね。

　無限のチカラがあって、最後の最後までパワー全開でございます。

　楽しそうにイカを完食して、走り回って、コワシマワッテ、寝る。

　―　以上　―

泳ぐぞ～！

　水温は低いままでございますが、ちょうど短時間練習ということでスピードを上げて練習でございます。

　ももじろうもプールサイドから応援でございます。

　昨夜の長水練習でつかれていたチビッ子軍団もしっかり泳いで終了でございます。

　さぁ、昼からはしっかり勉強をして頑張っていきましょう！

アマモリ。

　今夜は尼崎まで行って50Mプールで練習でございます。いつもと違ってチョー気持ちのいいプールで練習ができるということで、やる気満々でございます。

　いざ練習メニューを見てみると７０００ｍ越えでございます。さすがのチビッ子軍団も７０００ｍは未知の世界でビビりまくり。

　おまけに５０ｍプールでございます。ただ、Beginnersのスゴイところは短水と長水の違いもよくわかっていないので、ジャンジャン飛ばしてサークルを回っておりました。

　いやぁ～、こんなに泳げるよううになってくれてるって嬉しいですね。この練習を自信にして本番に向けて頑張っていきまっせぇ～

　そんでもって、来週はまたまたアマモリで練習ということで、シマコス店主の横で練習できるようでございます。

　店主、来週お会いできるのを楽しみにしております

ほんば、サブイ。

　昨日からの雨でかなり気温も水温も下がってまいりました。夏日があまりに続きすぎて、太陽がないとこんなにサブイ水泳になるとは忘れておりました…。

　プールサイドで水着一丁で立って雨に打たれていると凍えちゃいます。ただ、どんなに寒くてもとにかく今週は泳ぎまくる

　体が冷えてツライ練習になるだろうと予想して、本日はひたすら泳いで、泳いで６０００ｍ近くの練習でございます。途中でGIVE UPしそうになりながらもガッツリ泳いで終了でございます。

　

　こんなに状況が悪くてもココまで練習ができるとはホントによく頑張っております。

　さぁ、明日は今季初のアマ長水練習でございます。みんな楽しみにしているので、泳ぎまくってくれまっせぇ～！

さすがに…

　２３時、午前０時をまわってオウチに帰る日が続くと疲れがイッキにやってまいりますね。

　本日は久しぶりの雨模様、それも大雨のような大粒の雨も降ってまいりましたが水着一丁で大声出してイキオイがついておりました。

　チビッ子軍団の体つきも完全SWIMMERのようになって、タイムが出ております。

　ただプールサイドに水着で立っていると、さすがに雨は冷たくて、冷えてくるので時々プールに入って一緒に泳がせていただいました。

　ふぃ～、さすがに疲れたので今夜は早めに寝させていただきましょう。

　そんでもって本日のDINNERは冷やし中華でございます。暑い仕事場から帰って食べると癒されますわ。

　

ずおぉーん。

　新しくなったマクラを袋から出して、頭の下に置いてモゾモゾ。

　おっ、意外に頭にしっくりなじんでおりますぞ。

　GELが熱を吸収しているようで、朝起きてもサッパリ感でございます。

　ただ、ももじろうが毎晩横で大暴れしてるんで、ナカナカゆっくり寝られないよなぁ～。

こりゃアカンよ。

　ちょっと水温が高すぎますよ。本日なんかは真夏の８月の水のようなポカポカ状態でございます。

　水をジャンジャン追加してもいいくらいでございます。

　６月でココまで温かいと、外水泳するには申し分のない条件ではございますが雨不足のことを考えると心配でございます。

　明日からは雨が続くようなので、休まず・止まらずにしっかりインターバル６０００ｍ練習の日々のスタートでございますね。

　よし、天気を味方につけて頑張っていきまっせぇ～

サービス。

　モモジロウに大人気のキャラクターがいれば、幸せ気分満点でございます。

　

　１回通り過ぎて、何のことか分からなかったようで２回目まわって理解したようで、３回目まわって笑ってる。

　好奇心イッパイでいろんな物見てるってスゴイよな。

　

　素直な心は大切だ。