ぺなぺなペナン

新しいことを次々に始めていってたら趣味が増えすぎました。
自由が少なくなったと思いきや、今だからできることが多かった。

消費しましょう。

2020年04月30日 | 料理長
 なーんにも考えずに、走ったり、泳いだりして体力づくりするのはそろそろ終わりにしましょう。

 走った時の消費カロリー、チャリで走った時の消費カロリー、そして心拍数も計測してみましょう。

 おやおや、平常時の心拍数がかなり低いな・・・

 やっぱり計測しながらのトレーニングはやる気になりますわ。

 カロリー消費量の多いランニングを重点的にしていきましょうかね。

しきり直しだ。

2020年04月29日 | 料理長
 5月のG.Wが終われば、少しずついつもの生活に戻っていくことを期待して計画を立てておりまりました。

 残念ながら、そんな考えは甘かったようで、これからの1ヶ月ほどを充実した時間にするために計画し直しでございます。

 よーし、そうなったら次に挑戦することを考えてやろう

 どうしてもお金がかかることは、出世払いとでも考えておこうかな。

 さっそくNEW ITEMを使って一気に最新の世界に突入だ

 時間があるから、大きく変える1ヶ月にしてやるぜ

 いや、進行中でございます。

あららぁ〜

2020年04月28日 | 料理長
 ちびっ子たちも、ももじろうも5月は学校に行けなくなってしまいました。

 かれこれ2ヶ月ほどは自宅ですごすことになりました。

 いろんなネタを考えて楽しく過ごせるようにしないとね。

 そしていつもの生活リズムでいつでも復活できるようにしていきましょう。

 ちょっと集中力が切れたので、とりあえず明日はゆっくり寝ることにしよう。

20-30-40…

2020年04月27日 | 料理長
 よーし、今週もがんばっていきますか。

 20分間走から始まって1週間ほどたったら10分たして30分間走に伸ばす。

 10分ずつたしていって今週は50分間走にしようと思っておりましたが、今日は調子にのって60分間走を達成でございます。

 ふぃ〜、思ってたより軽く走れたね。

 走り終わったら、もちろん、ももじろうと本気の遊びがスタートでございますよ。

 あ〜アカン、疲れすぎた。おやすみなさい。

時間があるので。

2020年04月26日 | 料理長
 人との合わないように、朝、早く起きてRUNNINGやCYCLINGをやっておりますが少しずつハードになって疲れが…

 ハードな日には40kmチャリ&40分間走をやって、ENGLISHも2、3時間。

 毎日コツコツ続けているとハードになりすぎておりますぞ。

 そろそろペースを落として、少しフツーの生活に戻していきましょう。

 でも、やればやるほどできることがドンドン増えてきてオモシロイ。

 ENGLISHのTEST、SWIMMINGのRACEも中止や延期になっておりますが、努力を続けていると変化が出てきております。

 このまま続けて、いろんなことが再開になったら、変化を楽しみたいな。

つながってきたぞ。

2020年04月25日 | 料理長
 リンゴの電話はやってきけど、SIMが古いので新しいTYPEに交換しないといけないらしい。

 でも、試しに入れてみたらつながりました。

 アンテナは立っていないけど、ネットはできる。

 どういうことなんでしょう。でも、バッテリーの減りは早いよな。

 やっぱり新しいSIMに交換してもらいましょう。

 おっ、こいつはテザリングもできるようになるんですね。

 ちゃんとリンゴの時計ともつながってくれるみたいだから、時計もほしいな。

朝一番に…

2020年04月24日 | 料理長
 ピンポ〜ン♪

 やってまいりました。人生初の新品のリンゴの電話。

 

 発売日に購入できるのは嬉しいですね。

 初代が発売されてからいったい何年たったんでしょうか?

 今まで価格が高すぎて、買う気になりませんでしたが、ようやく買おうと思えるようになりました。

 今回は中身も強いので、とにかくヨク動きます。

 今までは6だったので、思ってた以上に速い

 これから使い込んで楽しんでやるか。

壊れた…

2020年04月23日 | 自転車部
 ちょっと前から不安定な動きをしていたサイコン。

 えっ?

 サイコンって何か?

 それは、サイクルコンピュータの短縮形ですよ。

 水泳人は数字でやる気が倍増されるんですよ、きっと。

 走行距離、平均速度、走行時間など表示してくれるので、走りながら見ていると楽しいんですよね。

 それが、とうとうグチャグチャに動き出して、最後は液晶から文字が消えました。

 あ〜、早く買って、やる気を取り戻さないと。

キンキ中止。

2020年04月22日 | 料理長
 とうとう中止の案内が出始めましたね。

 発表されると思っていたものの、中止になると残念です。

 今年は1月からタイムも出始めていたので、練習すれば久しぶりに個人&リレーで出場もできたかも・・・

 まぁ、それはスポーツをしている者はみんな気持ちは一緒ですね。

 また、ちびっ子軍団が再会した時にはミーティングして水泳を楽しめるようにしますね。

始めろってこと?

2020年04月21日 | 料理長


 このいろいろ制限のかかった毎日の中で、新しくやることを決めて生活リズムをつくっていると楽しいですね。

 まずはENGLISHのモシをしたところ点数がかなり上がってまいりました。このままいくと5月の本番では最高得点が出るはずでございます。

 でも・・・。

 今回も試験中止のお知らせがやってまいりました。 そーなりゃ、試験が再開された時にはスッゲェ点数をとってやるか

 そして、もう1つはJOGの開始でございます。 走りはじめの頃は足に激痛が走って階段の上り降りが大変でしたが、今は40分間走してもヨユーでございます。

 そしていつものチャリ20kmも。

 こりゃトライアスロンを始めろってことやな。 うん、できるわ

名物、食べ放題!

2020年04月20日 | 料理長
 あかん、トレーニングして汗を流して、頭を使いまくったらお腹がすく。

 ビールを一気に飲むとリズムが崩れるので、牛乳なんかを飲んだり、ちょっとパンをかじってお腹を落ちつかせましょう。

 よしよし、これで暴飲暴食をせずにHealthyな食べ方をするDINNERになりますね。

 んんんん、んん…

 うわー、こんな夜に『名物・食べ放題』が出てきた

 落ち着け、落ち着け、落ち着け。

 いただきまーす。

できましたゾッ!

2020年04月19日 | 料理長
 さぁ、ももじろうと一緒にDIYをしますよ。

 ハムさんのお家を作ります。

 使わなくなったボックスを使って、3階建タワーのお家でございます。

 

 横にはオーシャンビューのために大きな窓を開けて、落っこちないように金網をはっていきます。

 

 もちろんデコって、オシャレにしないとね。

 前面はアクリル板を使って、見やすくして癒されるようにしましょう。

 もちろん、掃除もしやすいようにワンタッチで開閉式でございます。

 おー、なかなかいいお家ができましたね。

 

自然の力。

2020年04月18日 | 料理長
 ちびっ子たちがいなくなって1週間以上たちました。週に1度は出会うかと思っていましたが、それも中止。

 本気でまずは1ヶ月はお会いできません。

 せっかく掃除をして、水を入れたので留守の間に太陽の力で水温を上げていただきましょう。

 今年はNEW STAFFが入ってきてくれたので、STAFFでシートを敷きました。

 ちびっ子たちが帰ってくる頃には何度にってるかなぁ。

延期にしよか。

2020年04月16日 | 料理長
 寝ていたら夜中に『発売されるよぉ〜』という声が聞こえてまいりました。

 AM2:00に目を覚ましてサイトを見たら、まもなく予約開始の表示が

 ウキウキしながら再び夢の中へ。

 朝起きたらネットに記事が出ているし、ケースや液晶フィルムなんかを見たら値段が上がってる。

 おまけに夕刊にも出てる・・・。 周りで盛り上がってたら気持ちが冷めてきたなぁ。

 いつでも買えるからとりあえず2、3ヶ月様子を見て落ち着いたら買うことにしましょうかね。

 今月は時間がありそうなので、お絵かきセットも買ったので、まずはコッチに時間をかけることにしましょう。

 お絵かきなんて久しぶりだし、ペンタブを使いこなせるかな