ぺなぺなペナン

新しいことを次々に始めていってたら趣味が増えすぎました。
自由が少なくなったと思いきや、今だからできることが多かった。

よ~し、いけぇ~!!!

2016年04月30日 | 料理長
 さぁ、本日は快晴で青空も澄みきっているので爽やかさ満点のプールでございます。

 ただーし、昨日に続いて気温は低いままで水温は21℃まで下がっちゃいました。それもTEAMコタッチャンの来プールなのでがんばるしかございません。

 ドライランドをしたらシートを上げて激サムプールに突撃でございます。

 40分ほどで2400mを泳ぐというハイペース練習でアップもダウンもいつしているのかわからないメニューでございます。

 ただ、水が冷たくて自分を見失っているのか、今までにないハイペースで泳いでいるのでビックリでございます。

 やはり環境が悪くても輝き始める部分はございます。この感覚を大切にして泳ぎ込んでいきまっせぇ~

 そして、この2日間遠方から練習に来てくれたTEAMこたっちゃんありがとうございました。

 また、一緒に練習しましょうね

本日のこたっちゃん!?

2016年04月29日 | 料理長
 あれっ こたっちゃんのシブイ後ろ姿と魚の住む学校プールのコラボでございます。

 そうでこざいます、週末のお客さまはTEAMこたっちゃんのちびっ子達でございます。いやぁ~嬉しいですね。

 みんなお客さまとの合同練習でテンションが上がっております・・・

 と言いたいのですが、まさかの強風吹き荒れて気温も12℃ほどからチョットあがる程度・・・

 もちろん水温は下がりに下がって21.9℃まで下がっております。

 それでもなんとか30分、1700mで終了でございます。みんな最後のシート敷きまでよくがんばりました。

 明日も気温は低そうですが、お客さまと一緒にがんばっていきましょう。

次はコレだな。

2016年04月28日 | 料理長
 NEWくみくみスロープとボリュームアップセット / Marble Run Machine


 ももじろうの遊びも幅広くなって、最近はUNOがハヤッテおりました。スゴロクやったり、手作りでDOLL HOUSEを作ったり毎日大忙しでございます。

 そして、とうとう行きつけの100均でクミクミのパロディを購入して遊んでおります。

 う~ん、これは大人のハマリそうでおもしろそうでございます。ももじろうにプレゼントしてあげましょうかね。

ぶるぶる・・・

2016年04月27日 | 料理長
 本日は雨で寒そうな1日でございました。天気予報を見て、とにかく今日まで練習を続けて明日は休みにしようと計画をして気合いを入れてプールに突入でございます。

 昨日から水温がだいぶ下がりそうなので心配しておりましたが、-0.5℃で24℃だったのでチョット安心でございます。

 ただ、太陽さんがいないとブルブル震えて70分練習で3600mで終了でございます。

 練習の負荷は上げて、短時間で終了でございました。明日はOFFですのでゆっくり休んでGW前半戦をがんばっていきましょう。

本気の水泳開始!

2016年04月26日 | 料理長
 昨日からボードキックやプル、ドリルなんかも入れて本格的な練習を始めましたが、2日間の快晴のおかげで24.5℃まで水温が上がってまいりました。

 こうなったら、本気の水泳に近づいていくしかありません。本日は90分練習で4700mのメニューでございます。

 まだまだ泳げそうなちびっ子もいますが、体力的に余裕をもった練習で集中力を高めていきます。

 週末にはお客様&ちびっ子も来てくれるようなので、しっかりと準備をしていきまっせぇ~。

 合同練習なんてほとんどしないので楽しみでございます。よろしくお願いしまーす。

 えっ、誰が来るのかって???

 それは週末のお楽しみでございます。興味のある方は金、土と魚の住む学校プールに来てくださ~い。

ほんまかいな。

2016年04月25日 | 料理長
 昨日のレースの疲れが残っているけれども天気予報から計算すると今日は泳ぎ続けなくてはいけません。

 おまけに仕事が山のように降り注いでくるので、ちびっ子軍団は2時間ほど勉強をしてから練習開始でございます。

 こりゃ、疲れ切っているだろぉ~なぁ、と思っていたら・・・



 チーーーーーーーーーーン。



 見事に疲れておりました。それでも水に入った勢いも復活していたので一安心でございます。

 さて、本日の水温でございますがワタシが見ると23℃でしたが、ちびっ子が見ると23.3℃に見えるようです。

 とにかく練習しやすいように見えてるんですな。

本日のこたっちゃん。

2016年04月24日 | 料理長
 おおおおぉぉぉ~、懐かしいこの響き、このシリーズでございます。本日は久しぶりに熱きジーヒメ大会に参加させていただいたので、コタッチャンに出演していただきました。

 ネット上で有名人になっているコタッチャンは本日も王将チャー大盛りでパワー爆発でございます。

 コタッチャンに会うのも久しぶりだし、横の元ちびっ子に会うのも久しぶり、そしてもう一人の元ちびっ子のコタッチャンにも会ってナツカシさたっぷりでございます。

 さてさて本日は久しぶりのレースで夏に向けて気合いを入れるための大会でございます。冬の週2回練習では体力維持できなかったことを思い知らされる200m、400mレースに挑戦でございます。

 予定通りケチョンケチョンにやられて夏に向けてスタートで気合いが入ってまいりました。そして200,400の中にはキラリと光ものも見ることができてヨカッタ、ヨカッタ。

 さぁ、明日はOFFを返上して練習を続けていきまっせぇ~

 

ノッテキタ。

2016年04月23日 | 料理長
 しっかり練習のリズムが出てまいりました。1時間めいいっぱい練習するにはチョットきついのですが、2200mほどの練習を確実に毎日こなし始めました。

 週に2回でたくさん泳ぐ季節から毎日コツコツ泳ぐ季節への転換期としてはまずまずのスタートでございます。

 まだまだ冷たいプールなのでケアをしっかりとして、毎日ハードな練習にしていきましょう。

 さぁ、明日はいよいよジーヒメ記録会でございます。

 久しぶりに参加させていただくので、お手伝いもしっかりがんばっていきましょう

 よろしくお願いいたします。

 

学生時代に・・・

2016年04月22日 | 料理長
 アメリカの大学で講義を受けたときにPRINCEの“7”を使った講義だった。

Down Townの中古CD屋さんでPRINCEのCDを買ったな~。

 なんか異次元な曲がたくさんあってスッゲーと感動したよ。
 

Prince Rogers Nelson | The Last 7 Days


Prince - Gold original video

大容量。

2016年04月21日 | 料理長
 オウチにipadが必要になって毎日使っているipadはオウチに置いていくことになっちゃたので、外でネットができなくなると不便でシカタナイ。

 最新商品も確かに気になりますが、性能が必要十分ならあとは容量で選択でございます。

 う~ん、家にある音楽関係のデータを見てみると67GBほどございます。

 まぁ、36日間は曲を流し続けてられる量でございます。

 ipod 以来の大容量ipadを入手して入れてみると・・・しゅるしゅるしゅる~っと、 全部はいりました。

 いやぁ~全部持てる幸福感はたまりませんね。

 たまには音楽に埋もれて癒やされよ~っと。

22.5℃

2016年04月20日 | 料理長
 さぁ、いよいよ練習がしっかりとできる水温に近づいてまいりました。まずは一つ目の基準となる24℃まであと少しでございます。

 本日はのんびり練習ではなく、DIVEなんかもいれてみてタイムをとって終了でございます。

 さすがに体のどこかが冷たさで動かなくなったり、頭が痛くなっているようでございますが、大きな声でタイムを読んでいると夏がキタという感じでございます。

 チビッコ全員が最後まで気合いの入った練習ができてヨカッタ、ヨカッタ。

 明日は雨の予報なので、練習がちょっとしんぱいでございますが金曜日にはまたカイセーの予報。

 さぁ、日曜日のジーヒメ大会に向けてがんばっていきますよぉ~。

水温上昇中。

2016年04月19日 | 料理長
 やはりシートをかけているとナカナカ水温が上がってきてイイ感じでございます。

 NEWチビッコ軍団もイッパイいるので盛り上がっております。ただ、これだけの人数をしっかりと水泳を教えていけるのかが不安でございます。

 水温が上昇しても体調がチョット心配で水に入ることなく終了でございました。

 さぁ、明日も快晴の予定なのでしっかり泳いでいきまっせぇ~。

大量だぁ~。

2016年04月18日 | 料理長
 まさかのケーホーの翌日にオソル、オソル魚の住む学校のプールに行ってみると・・・

 スゴスギル。

 プール横に並んでいる大木から大量の葉っぱが投入されておりました。

 チビッコ軍団は練習そっちのけで清掃活動でございます。

 なんとなくキレイになりましたが、あの大木達はなんとかならんかなぁ~。

ありゃりゃ、ケーホー。

2016年04月17日 | 料理長
 来週はジーヒメ大会に参加するので本日は快適SCでしっかり練習をしようと思っていたら朝からボーフーケーホーで練習中止でございます。

 おまけにオウチの周りもガチャガチャしたので、片づけをして大忙しでございました。

 ふぃ~、ゆっくりできると思っておりましたが予想外の忙しさで疲れました。

 さぁ、明日からはしっかり泳いでジーヒメ大会に向けてがんばっていきますよぉ~

 

 さてさて、今夜はチーズホンデュ&ダッチオーブンでApple Honeyチキンでございました。

びゅう~ん。

2016年04月16日 | 料理長
 毎日使っているパソコンも年数がたつとどうも動きが悪くて、不安定になってまいります。

 手を置いている場所が少しずつ熱を持って熱くなって、横からの排気も熱い。

 ちょっと分解してみよう。

 うわ~、ファンにホコリがたまって苦しそうでございます。

 

 掃除をしたら動きが良くなって、熱さもなくなって快適さが回復でございます。まだまだPCさんにはがんばってもらいますよ