ささっとご飯

最近、一人で外食する時、
ちゃんとした所だと、
一人前食べきれず困ります。
私は昔からあまり多く食べない方ですが
特に最近少食が進んでいます。

それで、この頃助かっているのが
ささっとご飯。
渋谷へ行った時は
東急東横店デパ地下の
「えん」というだし茶漬けのお店が気に入っています。

味もまあまあで、私のお気に入りは
ご飯の量を調節してくれるところです。
大・中・小盛が選べます。

勿論私は小盛です。
それでも完食はできないのですが
ほぼ食べられます。

そして、小鉢も付いてきます。
今日は胡麻ダレのお豆腐と
オクラのお浸し、
それにお漬物。

今日は私は鮭と炙り帆立のお茶漬けをいただきました。
お野菜だけのもあったりして、
かなりヘルシーです。