柿 と カラス と アンチエイジング

【畑では菊が満開になりました！】


　朝、目覚めたら

なんとなく首筋が痛い、両脇が痛い・・・

リンパ線が腫れている？

大きく呼吸をしようとすると、さらに痛い・・・

何かの病気かしら・・・

病院に行った方がいいかしら・・・

そんなことをぼんやりと考えながら、午前中を過ごし

お昼のお弁当の蓋を開けたとたん、はたと思いつきました。

原因は　これ！



昨日、仕事から帰った後

高枝ハサミを使って柿を採ったからでした。

それというのも、我が家の庭にある高さ４ｍほどある柿の木に

最近、カラスがやって来ていました。

今まで柿を食べられことなどなかったので、呑気にしていたのですが

少しだけ採ってみたところ、こんな風になっていました。



これは大変！！

その日のうちに、高枝ばさみを使って全部の柿を収穫しました。

いつもなら何回かに分けて収穫していたのですが、こんなにされてはたまりません！

150個ほど生ったうちの１/３ほどがこんな風に突かれていました。

そうそう、首筋の痛い原因は、ずっと上を見上げて３ｍほどの長さのハサミを使っていたから

筋肉痛になっていたのでした。。。。

カラスに柿を食べられたのが初めてなら、高枝ハサミでこんなに筋肉痛になったのも

初めてかもしれません。

運動不足でしょうか、ひょっとして老化？

これは大変！早速、柿を食べることにいたしましょう




柿には多くのポリフェノールが含まれているんです！

カカオの2倍！　赤ワインや緑茶の50倍！なのです。

柿を切ると中に茶色の斑点がありますが、これが柿のタンニン。

柿ポリフェノールが含まれている部分です。

タンニンの抗酸化作用は、緑茶に含まれるカテキンの10倍

含有量50倍と合わせるとなんと、500倍の抗酸化パワーがあることになります。


高血圧や脳梗塞、癌の発生・増殖の抑制。

胃潰瘍の予防、アレルギー疾患の予防

口臭予防などの効果が期待できるそうです。

二日酔いにもいいことは知られていますよね。

さらにビタミンＣも豊富でお肌にもいい！

そして、カリウムには血圧低下・利尿作用もあるそうです。

アンチエイジング効果が期待できるということです。



アンチエイジングといえば、最近始めた　セルフビューティ

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	顔筋整骨セルフビューティ
	有名女優、モデルたちが絶大な信頼を寄せる“ゴッドハンド”の美顔テク、初公開。 　　　　　　　著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 　　　　　　　　　村木/宏衣 　　　　　1969年生まれ。東京都出身。スタイルM代表、アンチエイジングデザイナー。 　　　　　エステ、整体、さらに松倉クリニック&メディカルスパでの勤務経験を経て 　　　　“顔や体のゆがみやねじれを正し、顔や体の悩み、問題を根本から改善する” 　　　　　という多角的な独自の美容メソッドを確立。2003年2月に西洋医学、鍼灸治療 　　　　　骨格矯正などの要素を取り入れたまったく新しいタイプのエステティックサロン 　　　　　スタイルMの代表に。その施術テクニックと理論で“本当の美を生み出る 　　　　　ゴッドハンド”として、年齢を問わず世の女性たちから圧倒的な支持を受けており 　　　　　女性誌『VoCE』誌上の“ベストサロン&クリニック2010”ではサロン部門で 　　　　　2009年に続く2年連続1位を獲得した。女優、モデルをはじめとする各界の著名人 　　　　　セレブリティの顧客も数多い
	主婦と生活社（画像をクリックすると詳細ページに写ります）

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自分で、マッサージをして整骨するのですが

痛気持ちいい！

さてこの秋は、柿を食べて顔筋整骨するといたしましょう～♪






我が家の庭にも秋がやってきています。
真っ赤に燃えるドウダンツツジと夕焼けに染まる雲が綺麗な夕暮れでした。