冷え性にはクコの実

やっぱり冷えますね。

それで今休憩中なんですけど、クコの実のお茶してます。




数日に一回、２０粒まで。


コーヒーは減りましたね。
冷えますから。

たまにコメダ珈琲店でカフェオーレ。



今日はクコの実と人参入れて漢方茶で暖めます。