運動

職場の友達に誘われ....久しぶりに運動しました。

小学校、中学校、高校のちょっとだけやってた「バスケットボール」
普段、汗をかくなんてあんまりないけど...この日は...Ｔシャツがびしょびしょになるくらいに運動しました。
かなり体力なくって...バテバテだったけど...運動の汗ってかなり気持ちよい。
んで...次の日...
全身筋肉痛....
ま...でも...次の日に筋肉痛になるって事は...まだ...ちょっとは若い証拠？
な～んて...いい方に解釈している私でした。
もーちょっと体力つけよ...トホホ。