体メンテで仕切り直し

ものすごく久しぶりにマッサージ！

もう10年以上のお付き合いになる、Tさんのサロンへ。

会うなり、まだ施術台にのってもいないうちに、いきなり

「背中が固まってて、腰が後ろに傾いているので整えましょう」と。

春先にトラブッた体調のことで、Tさんご自身の経験を踏まえた

アドバイスや、お互いの近況などなど、しゃべり倒して2時間の施術。

母としても、ちょっと先輩のTさんには、いつも刺激と励ましをいただく。

体メンテと共に、心を「あるべき場所」に戻してくれる感じ。

「正しく」する、というより「あるべき場所」といったほうがしっくりくる。

正しいことを押し付けるとか、説くわけではなく。

 

ここにくると、いろんなことを考えるなあ。

編集者であり会社員だったころの自分と

やりたいこと貫いて、流れに逆らったり

意地になって、ちょっと突っ張っていたころの自分と

あせってあがいて変なテンションでいたころと

いつもいつもここでメンテして

また頑張ろう、って思って・・・。

 

だから、このサロンがある世田谷界隈は

ちょっと痛くて、ホロ苦い記憶を刻む街でもある。

好きな場所、というより、仕切り直す場所、かもしれない。

そんなことを思った1日でもありました。

 

美容家として、施術者としてのキャリアも長いのに

さらに学校で勉強しているTさん。

ますます“健康オタク”になってる・・・もちろん良い意味で。

「人の体は奇跡だ」と、熱く語り合う。

睡眠と、体幹を鍛える必要性をアドバイスされました（汗）。

そして

サロンの後、行くつもりだったお店が休みだったり

道に迷ってたどり着けなかったりで、結局、駅前のコメダ珈琲。

整えたあとに、またこの不摂生。

いいんだもん、これで心を整えるんだから。

あー、今日は早く寝なくっちゃ。

 

 

自分を見つめる誕生日

先週、マッサージに行ってきました。

ちょうど誕生日だったこともあり
先生からハーブティーとクッキーをいただく。

「Dragonfly Teas」という
先生がイギリスで買ってきたという
オーガニックのハーブティーで
ジャスミンティーと緑茶のブレンドティーが特に良い！
日本では手に入らないらしい。

すごく気に入ったのでネットで調べてみたら
やはり国内では取り扱っているお店はないようで
イギリスのネットショップを利用するしかなさそう。

それでも１週間くらいで送ってもらえるんだから
便利だよね。
それほど苦労せず手に入るものが増えることは
有難く、ラクちんなことでもあるけれど
世の中、そんなに簡単じゃないんだってことを
忘れたくない、カン違いしてはいけない、
なんて思うのは、アマノジャクすぎるかな。


2人の娘がいる生活となってから
マッサージはたまにしか行けないので
だからこそ、信頼している人のところに行こうと思っている。

この先生はその一人で
身体の状態、精神状態、そして抱えている問題について
けっこう厳しいことも言われるんだけど
一方で、自分で自分を責めていたりすることを
「もっと自分を認めてあげていい」と
気づかせてくれることも多い。

ここ以外にもう1軒、通っているサロンがあり
またタイプが全然違う施術者さんで
どちらも自分の状態をチェックするための
“健康診断”みたいな感じで何年も通っています。

長く通っていると
その間の変化も把握してくれているから安心。


今回は久しぶりに、フラワーエッセンスも
飲むようにすすめられました。
「ホワイトチェストナット」というエッセンスで
日本でいう、とちの木、だそうです。

タロットカードみたいに、植物のカードを選んでいき
行き着いたのが、このエッセンス。

どっしりと根を張る大きな木で
揺らがない、迷わない。
それでいて、華やかな白い花を付ける木。

その植物の波動をもらうことで、今の私は
ひとつの心配事や考えに惑わされず
もっと自分のまわりのことを楽しむ気持ちを
取り戻す必要がある、とのこと。


誕生日というひとつの節目の日に
自分の状態を知ることは
新たにスタートする、この○歳（笑）を
良い年にしよう、楽しもう、という気持ちになれました。

年を重ねることを恐れない、
過去よりも今の自分がいい、と思えるような
そんな過ごし方をしていきたい。

心からそう思った今年の誕生日。

家に帰ったらひよこが
折り紙で作った貝殻のネックレスをくれました。

・・・うるさく怒らないママになりたいものです・・・。


守るべきもの、感謝、心をつなぐこと。

それは、すぐ近くにいる人たちに対してもそうだし
距離的には少し離れていても、
確実に今の私を作っている人やものに対しても
持ち続けよう。

否定や反発のエネルギーだけでは
成長できない。

そんなことも思ったり。

いつもありがとう。

良い年にします。

プロ意識

先週、ここ数年通っているマッサージサロン、
Tさんのもとへ。
数ヶ月行けなかったので、今回は電話で予約。
人気サロンだから、予約が取れるのは
来月の後半くらいかなあ、と思ったら
キャンセルが出て、急遽予約が取れた。
必要なときに、自分に必要なものが与えられる
そんな流れを感じる。

体や心が疲れているときって
マッサージの内容はもちろん、サロンの雰囲気、
エステティシャンの方との相性って、すごく大切。
マッサージがそこそこうまくても
いまひとつ会話がかみ合わないとか
テンションが合わなくて、かえって疲れる人って
意外といるんです。

その点、Tさんのサロンは
帰りには満ち足りた気持ちになれる。
それはTさんのお人柄もあるけど
いつも感心するのは、ほかのスタッフたちの気配り。

教育が行き届いているなあと、つくづく思う。

Tさんはエステティシャンであると同時に
サロンの経営者でもあるから
経営やスタッフの管理・教育まで心を配る立場。
その苦労は折に触れ、聞いているけれど
今いるスタッフは、どの人も感じがよくて。

予約の時点で、だいたいの体調をお伝えしたとはいえ
関わってくださるスタッフの誰もが
それを把握していて、動いてくれる。
こまやかな心づかいが、すごくありがたい。

これって、スタッフ個人の心がけや気配りだけでは
ここまで徹底して、いきわたらない。
Tさんはじめ、各スタッフの仕事に対する意識が
高いんだと思う。

仕事をするって、生活のためのお金をいただくという
大切な要素があるけれど
結局は人間がすることだから
そこには必ず「心」が表れる。
「お金だけじゃない」と言ってしまうとキレイごとと言われるけど
やっぱりお金だけじゃないのだと思う。

「心」というのは、向上心、仕事に対する情熱、
今、自分に何ができるか、何が求められているかという問いかけ、
一緒に働く人や、仕事相手に対する心配りなど。
そんな「心」が伴わない仕事ぶりは、傍から見てもわかる。

体をラクにしてもらおうと思って行ったのだけど
ついつい、そんなことを考える。
ここは私にとって、癒しだけではない
「学びの場」でもあります。

魔法の手、魔法の言葉

三宿のTさんのマッサージへ。

ここのところ、風邪気味だったり
胃が痛かったり、首が痛かったり
調子がいまひとつ。

体調が悪いと、精神的にも
安定しないからよくない。
イライラが募る。
そういう意味では、絶好のタイミングで
Tさんのもとへ駆け込む。

ちょうどマッサージ後に
夫の両親がやってくる予定があったので
その話をしたら
「あ、じゃあちょっと、緩めておきますね(笑）」と。
わはは（笑）。

Tさんの手はホントに不思議で
痛いところに
ぴたっと、吸い付くように触れてくれる。

施術中は、子どもの話や夫婦喧嘩の話で盛り上がり（！）
仕事の話で真剣に語り合い
今回もまた刺激的でした。
会話の中に、ヒントもいっぱいあって
またやってみたいことが増えちゃった。

ここに来ることがやめられないのは
Tさんのマッサージの技術だけでなく
いつもいつも前向きでやさしい空気に触れられるから。

私もそういう人になりたいと思う。

マッサージは心と体のメンテナンス

腰痛と肩こりでガシガシいってる体と
子育てやあらゆる迷いごとでユラユラ、ときには
ガチガチになってる心と頭を緩めるために
マッサージへ。

気づけばもう、通い始めて９年目。
（えっ？？　そんななるの？　年とるわけだ…）
「サロン　ド　スウィン」は
自分リセットのための、なくてはならない場所。

そしてなんといっても、全幅の信頼をおいている
エステティシャンの田中さん！
女性として、母として、いろんなヒントをくれる人。
「ああしたら」「こうしたら」というんじゃなくて
会話の中で、大切なことや私に必要なものを気づかせてくれる。
「あんたは未熟者だ！」といわれたら「なにぃー、わかってるわい！」
となるところを、絶対そういう言い方はせず、気づかせてくれる。
「悩んでないで、こうすれば？」ということも言わない。
悩んでいる気持ちも、ちゃんと受け止めてくれる。
そこに甘えすぎちゃダメなんだけど
いつも帰り道は、「私が未熟者でした…」と思う。

こういう人って、なかなかいない。
結婚前後の時期、会社を辞める前、辞めた後、
方向で悩んでいるとき、出産前後、現在まで
もやもやしていた気持ちや
なんで上手くいかないんだろう、って思っていたときなど
田中さんの言葉で、はっとしたり、助けられたり。

「そこが痛い」とは言っていないのに
腰の痛い部分に、ピタリと手を当てる田中さんに驚きつつ
仕事の話や子どもの話、旅行の話で、あっという間に時間が過ぎる。
ここ最近は、私も悩みを聞いてもらうばっかりじゃなく
楽しいことを見つけて、会話を楽しむ時間にしたいと思えるようになった。
通っているうちに、少しは成長できてるかなー？

スウィンは開業して１０年目になるそう。
傍から見ていれば、順調に見えたその間に
すべてを自分だけで背負って、苦しくなっていたことや
常に試行錯誤して「やっとゼロまで来られた感じ」という
田中さんの話で、またまた気づかされる。
そう、私はなんでもかんでも、すぐに結果を出したがる。

たしかにここ１、２年くらいかな、
サロンがすごく落ち着いてきたような気がする。
もちろんその前から「来るだけで元気になれる場所」では
あったけれど、スタッフの方たちも気持ちよく働いている感じで
いい時間が流れている、というのかなー。
玄関の外の寄せ植え、水がキラキラ光って元気いっぱいだった、
そんなささいなことでも、来た人は元気になれる。
田中さんが時間をかけて築いてきたものですね。

コツコツ、コツコツ、試行錯誤も悪くない。
熱くなりすぎる頭を、クールダウン。
今回のマッサージも、そんな貴重な時間になりました！
感謝です。

久々、フラワーエッセンス

前回書いたように、３月は物書き期間でした。
といっても、３月に入っていきなりというより
１、２月もずっとつらつら書き連ねてはいたんだけど
ひとつの作品にずっと向き合っていると
「これ書いてどうなるんだろう」とか
「だめじゃん、こんなんじゃ」とか
「もうやめて、ほかのネタにしようか」とか
「時間がないないないー、なさすぎるー」とか
葛藤、挫折、八つ当たり、現実逃避、やけ食いの連続。

今回、あまりにもつらくなって
マッサージでお世話になっているＵ先生に
状況を打ち明け、ファクスで相談。
「フラワーエッセンスのゲンチアナ、飲んでみましょう」とアドバイス。

フラワーエッセンスは、ずっと前にも書いたけれど
植物のエネルギー、波動を水に転写したもの。
（でいいんですよね、間違ってたらどなたか訂正を…）
精神に働きかけて、そのときの状況を好転させる効果がある。

今回飲んだ「ゲンチアナ」は和名は西洋リンドウだそうです。
「マイナス思考になっている」状況を
「楽観的に考えられる」よう、導いてくれるものなのだと。
Ｕ先生からは、「そのときそのときを楽しんで」とメッセージが。

実は飲み続けるまでもなく
ゲンチアナという名前、先生からのアドバイスをもらった
その時点で、嘘のように気持ちがラクになった。
（あ、その後、飲みましたよ、もちろん）
その後は変に落ち込むことなく、書き続けられた。

フラワーエッセンスって、薬ではないから
その効果を誰にでもわかるように証明するのは難しい。
人によっては、「おまじない」とか「迷信」とか言われるけど
まあそれでもいいかな、と。
それで気持ちのバランスがとれればいいかな、と。
植物の力って、実際あるでしょ。
エネルギー、気、そういうものは絶対にある。
私は体質的に、そういうのに敏感なほうでなはいと思うけれど
自然や特定の場所にある「気」が、自分にとって
良いとか、合うとかを感じることがある。

感覚的なものだけど、「波動」をとらえる感覚は
意外と大切だと思う。
とらわれ、流されすぎさえしなければ。
言葉で表されていない、人の気持ちの波動をとらえる力も
これに通じるのでは。
そういうのに鈍感な人といるのは疲れますね。
敏感すぎる人もまた、大変。
これまた、バランスが難しいけど。

ごほうびエステ

もっのすご～く久しぶりに、エステ。
もう７年くらいお世話になっている、三宿のTさんのサロンへ。

出産して１年経つし、区切りの意味もあり
今回はヒーリングコース。
１２本のアロマオイル、１０個くらいの石から
好きなオイル５本と石を１つ選び
それをTさんにリーディングしてもらう。

Tさんのリーディングによれば
今の私はちょうど低迷期に入った、と・・・。
が、がっくり（涙）。
出産から１年経って、サイクルがひとつ終わり
次のサイクルに入る前の低迷期だそうです。

さあ、これから何をどうやっていこうか、というところで
育児と仕事のバランスとか、自分の役割で迷ったり
何からどうしていくか、まだ決めかねている時期で
自分の気持ちと向き合うべき時期だそうです。
うん、ずばり、ですね。

この低迷期を長引かせるも、切り上げられるも
私の気持ちひとつだそうです。
といっても、ムリに「こうだ！」と決めなくてもいいし
そういう判断は、風が吹き始めてからのほうがいいと。
ただ、自分の気持ちと向き合って
大切なものを、やりたいことをハッキリさせるべきのよう。
簡単なようで、けっこう難しい。
あれもこれもやりたいし。

その後、マッサージへ。
バリバリにこっている背中、腰、肩を重点的に
ほぐしてもらう。
Tさんも一児の母なので、子育ての話。
おだやかなTさんでさえ、娘さんが１歳台の頃は
育児でイライラして、子どもに対して何度か切れたそう。
は～・・・。
でもTさんはすごい。
出産後１ヶ月くらいから、仕事に復帰したという。
今もエステティシャンとして、経営者として
そしてママとして、自分の時間なくても頑張ってる。
まぶしい人だ！

でもちょっと残念なのは、Tさん、すごい人気で忙しくて
指名がどんどん入ってしまうので
予約が２ヶ月先くらいまで取れないこと。
取れても、ボディのマッサージだけ入って
フェイシャルからは、ほかの人に交代で
次のお客さんのとこに入ってしまう、という状態。
昔はゆったりゆったり、話をしながら
マッサージしてもらえたんだけどな。
お客側からすれば、その頃が懐かしい。
Tさんには悩みも何も話して、信頼している人なので
もっとゆっくり受けられたらいいんだけど。

でもマッサージはとても気持ちよく
もうひとりのエステティシャンの方のフェイシャルも
お上手で、体がラクになりました。
出産後１年の、ごほうびエステ。満足。

エッセンス、想定外の効果？

ここのところ、ずっと続けているフラワーエッセンス。
産後、まだU先生のマッサージを受けにいけないので
遠隔で見てもらい、選んでもらっている。

６週間飲むように言われ、続けていた
「ホリー」のエッセンスもそろそろ終わり。
（ちょっと期間オーバーしちゃって、７週間以上飲んでる…）
ホリーは「内面の調和」、「愛の力」といった効果を持つという。
ちょうどその頃に見た夢と私の状態から、選んでいただいたよう。

飲んでしばらくは、ピンと来なかった。
私が見た夢は、親子関係に関するもので
飲んだからといって、私の親に対する感情
（簡単に言い表せない、言葉を選んでしまって
結局見つからない、感謝とか哀しみとか苛立ちとか大切とか
どれも本当だけど、違うような、ごちゃまぜの気持ち…）
それはちっとも変わらず、すっきりしない。

でも今になって、あ、こっちがそうだったのかも、と気づいたのは
先日辞めた、作詞家集団のこと。
何年も関わり方で悩んで、振り回されて、でも辞められなかったのが
ここ２ヶ月くらいで、スッと引いて見られるようになってきた。

嫌とか、ムカツクとか、悔しいとか、バカバカしいとか
マイナス感情を味わい尽くした場所だったけれど
ガマンしてここにいれば、いつかいい話が来るかも、という期待。
急にそんな気持ちから解放された。

もう辞めよう、期待するから頭に来るんだって思った。
誰のことも責めず、自分を信じて、ただ離れればいいんだ、と。
たとえ、今後そのグループがいい仕事をして
自分がそこにいなくても、それはそれでいいって思う。
あの人の状況の大変さ、弱さも寂しさも、なんとなくわかる。

やっとそう思えるようになった。
ここにきてバランスがとれて、とてもラクになった感じ！
グループ自体の活動に対してもだけど
辞められない自分のことも、ずっと責めてたから。

こういうふうに、だんだん気持ちが整ってきたのは
エッセンスを飲んでいる期間と重なる。
だとしたら、予期せぬ効果だなー。

フラワーエッセンス

３年くらい前からお世話になっている、セラピストのU先生から
フラワーエッセンスが届いた。
U先生は、マッサージとカウンセリングなどを通して
人の心と体の状態、エネルギーの状態をよめる人。
ひよこ出産後の今はでかけられないので
遠隔で今の私の状態を見てもらい、合うエッセンスを選んでもらった。

フラワーエッセンスは、植物の波動を水にうつしたもので
体の不調を治すというより、心に働きかけてバランスをとり
回復力を高めるもの。
（だいたいこんな感じだけど、間違ってたら誰か訂正を！）
ハーブティーなどに数滴たらして、飲む。

今回選んでもらったのは、「アグリモニー」のエッセンス。
小さな黄色い花が咲く植物だそう。
その花が持つキーワードは、「心の開放と内なる平和」
そして、「喜びにあふれた性質」。
悩みを抱えつつ、ムリをする心に効くらしい。
ふ～ん…なるほどね。

フラワーエッセンスは、ここ3年くらい、必要とみなされたとき
何回か選んでもらって、飲んだ。
その都度びっくりするような効果があったとか
たとえば悩みが消えてラクになったかというと
そんな簡単なものではないけれど
心のバランスをとれるようになった気はする。
初めて飲んだ「バーベイン」のときが、一番はっきり自覚できた。

出産時、「ファイブフラワー・レメディー」のエッセンスを選んでもらった。
これは、恐怖心やパニック時、緊急時に効果があるもの。
ところが、陣痛室で飲もうとしたら、手元が狂ってこぼした。
エッセンスには、ほんの少しブランデーが入っているので
分娩用の服がお酒くさくなってしまい
「酒くさい妊婦なんて、聞いたことない！　助産師さんに怒られちゃう～」と
ただでもパニックなのに、さらにパニックに。
しかもその後、あまりの陣痛の苦痛さに、エッセンスを飲むどころじゃなく
そのまま出産しちゃった。

でも、退院後の慣れない育児のパニックな日々に飲むことで
今のところ、心配したほどの苦痛や
ひどいマタニティブルーにはならずに済んだ。

今日から「アグリモニー」のエッセンスを飲み
悩みから解放され、心の平安を手に入れようっと。
どんなふうに状態が変わっていくか、自分でも楽しみ。