補助種目練習

今日は、今治市学童軟式野球大会の新人戦の公式試合の予定でしたが、雨で来週に順延。

がっかり。

来週は、金沢パワーで試合があるので、見れない。どちらかと言うと、野球の方が気になります。(ー_ー)!!

嫁さんは、四国88ヶ所巡り。雨も降り、することも無いので、昼から少しだけ補助種目を。

下記をメイン3sets。

チェストプレスマシン

インクラインベンチ

ダンベルショルダープレス

ダンベルカール

トライセップスローププルダウン

腹筋して、終了。

夕食前の体重：84.5㎏

明日は、スクワット最後の練習予定。