デッド

今日は、デッド。

金沢パワーへの最後のデッド練習です。

今度こそ、200㎏上げたいですが、今日の調子では駄目ですね。

気長に頑張るしかないです。

デッド
50kg*8
90kg*6
130kg*6
150kg*3
170kg*3
180kg*2
185kg*1
180kg*2
175kg*3
170kg*5

バーベルカール

ワンハンドダンベルカールして終了

練習後の体重：84.3kg

体重は前後するものの、変わらず。(ー_ー)!!