１、立つ。
２、両手を広げる。
３、広げた手の人差し指を延ばす。
４、目をつぶる。
５、目をつぶったまま胸の前で左右の人差し指をくっつける。
６、くっつかない、その間が５ｃｍ以上の場合は、MRI脳検査をどうぞ。
脳梗塞、脳出血可能性大！
以下は私の経験から。
どちらかの足、動いている時、ふっと力が抜ける。これは大きなシグナルです。
加えて長期にわたる頭痛があれば、まず、脳溢血の疑いがあります。
今は、開頭手術をしなくても治療が出来るようになりましたが、こればっかりは、
「気のせい」「たまたま」と、自分に言い訳をしないで即刻脳外科受診を勧めます。
物をぽろっと落とす、これもシグナル。倒れた場合、２時間以内の処置ならリスクは
小さいそうですが後遺症がまったくないとは言えない。
脳溢血にならないうちに、大事なことは血圧を上げないように、食事に気を付ける、
簡単だけど難しいかもね。そこに意志があれば簡単！必要なのは意志だけ。
皆さん若年性脳溢血も多いそうですよ、やっぱり食事に気を付けましょうね～。
身体のどこかで、不意に空気が抜けるような感覚があったら、間違いなく脳に異変。
私の場合は左膝だったわ。歩いている、ン？膝の辺りが空気が抜けたような違和感。
振り返ってみれば数年あったけれど、脳なんて考えたこともなかった。そして、それは
ある日不意打ち。
右側頭部くも膜下出血＆脳内出血。変化が出るのは左側。
口の辺りで交差しているらしい神経なので、右側出血、何かが出るとしたら左側。
私の場合、不幸中の幸いで後遺症らしいそれはなかったけれど、左足指先に軽い
しびれが残ったわ。ものの数じゃないけれど。
高血圧が引き金ってお医者さんは言うけれど、強いストレスも原因になります。
因みに倒れた時、血圧も、コレステロール値も問題なしだったのに。
みなさ～ん、大丈夫～？
今？相変わらずの低糖食と梅肉エキスで、な～んてことないわよ。