東京喜多マラソン振り返り

喜多マラソンから一日がたちました。

１日たったけど、足の筋肉痛がかつて無いほど軽い。フルを本当に走ったのか？と言うほど。ガチで３０キロ走やったときの翌日に並ぶ位？

やはり、向かい風に流されるままにペースを落としすぎたか？もう少し抵抗すべきだったのか？と反省。走ってる時は無駄な体力は消耗しないぞという作戦だったが、結果的に温存しすぎてしまったかも。珍しく攻めと強風への対抗心が弱かったかもしれない。

そんな大会を振り返って見ます。

その問題の風ですが、朝、会場に向かうときから、大会のノボリがバタバタ。しかも、風が途切れない。

舎人ライナー降りたときから北のほうの山並みがくっきりと見えたので、これは明確な北風がずっと強い兆候で、その時点で苦しむなと思いました。

大学の時、春日部の江戸川河川敷でグライダーやってたときから、この兆候は強風のお約束なんですよ。

さっそく賞状から



このとおり、前半は１：３１でしたが、後半は１：４０。とにかく風に泣かされて後半の向かい風ではキロ５：３０近くまで落ちてしまいました。

昨年１０月のアクアラインマラソンで３：０８で納めたのから比べても随分失速しましたね～

では、その失速ラップを



レースを振り返ると、最初は追い風で快調に設定の４：０９を刻んできました。しかし、６キロ付近で折り返すとその向かい風に急ブレーキ。全然踏ん張りも効かないし、無理しても消耗すると思ってあっさり白旗。無理せず失速しまくって体力温存。

そこから１０キロ向かい風で、とにかく途切れない。もう、ウンザリでした。

その後、やっと追い風になったら、体力温存したおかげで元の設定ペース４：０９に戻しました。このまま追い風で稼ぎまくるぞという目論見も２５キロで突然の向かい風でついえてしまいました。ちょうど同じく足も疲れてきたところで、またも折り返しで向かい風区間に。

ここからがまた長い・・・ここで追い風区間で抜き返した２人にあっさり抜き返されてしまった。

そういや、今回はフルエントリー人数が昨年６００人弱から２７７人へと半減してしまったようで、その影響か、記念品もいつぞやのリュックから、１０ｃｍ四方に折りたたまれたお買い物バックになって、給水も１～２箇所減らされてしまい、随所において参加者減の影響を受けてたようです。そういや、ゴール後にもらえるバナナとりんごもりんごが削られてバナナのみになってしまってたなぁ～

さて、なんとか向かい風１０キロをやりすごして、追い風区間ラスト４キロに突入。またもや後ろから１人迫って抜かされる危機を感じたので、それをエネルギーに追い風の力も借りてペースアップ。でも、せいぜい４：４０が精一杯でした。なんとか、そのまま粘ってやっとゴール。

毎度の事ながら、ゴールしてから記録証受領場所まで歩けず、救護室に２０分ほどお世話になってしまいました。

こうして終わってみるとやはり夏でもサブスリーは、なかなかハードルが高い。よっぽど気温低めで風も弱くないと厳しいなぁ～

ま、めげずに来年も夏でもサブスリーを目指して挑戦したいと思います。


今月の走行距離　４２キロ


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