目標３時間走

ＧＷもとうとう最終日。たっぷり休めましたが名残惜しいですね～

これで夏休みまでまた頑張らないとですね～

さて、ランニングは連続９日目。過去のＧＷでは、朝起きるとき「もうギブアップ。今日勘弁してもらってもいい？」なぁ～んて時もありましたが、今年はそこまでは無し。途中ジョグで無理しなかったのもありますからね。

と言うわけで、最終日は目標３時間のつもりで走ってきました。

最近意識しているランニングフォームで走り始めると、３時間にはちょっと速いかな？と言うキロ５分ちょいのペースになってしまいましたが、走りきれたのか？



それなりに調子よく走れてたのですが、スタートから２時間経過するとだんだん足が重くなり、それからあっという間に動かなくなってしまい、ギブアップでした。

やっぱり、ちょっとペースが速かったかな。

さて、本日はちょうど東京喜多マラソンから４週間前というところでした。

４月下旬はもう出走は厳しいか？と断念しかけてましたが、これだけ走れば少しは戻せたでしょうし、このまま５月中もトレーニングをつなげられれば、行けるんじゃないでしょうか。

と言うわけで、あとは家族の予定再確認して、決裁もらえれば、エントリーしようかと思ってます。


今月の走行距離　８５キロ


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