忙しさ幻想

母は、「忙しい」が口癖の人でした。

実際、世話好きな母は、自らやるべきことを増やして、
だから、年中忙しそうに動き回っていました。

忙しい日々を生きる中で、母はイキイキとし、
生きていることを実感していたようです。

そんな母が、晩年、ひまな時間がたっぷりできるようになっても、
やはり、「忙しい」と言い続けました。

一日３度の食事を作ること
週２、３回の掃除と洗濯、その他少しの雑用・・・
それだけなのに、いつも、電話で言う言葉は「忙しくてねぇ」。

決して、嘘を言っているのではなく、
母は本当に「忙しい」と感じているのです。

朝食の片付け（といっても父と自分の二人分）が終わるとすぐに、
「さて、お昼は何にしよう？」と考え、
１０時過ぎると、「そろそろ取り掛からなければ～」と思う。

ずぅーっと、思う。

そう、いつもいつも、次にやることに対しての
「やらねば～」という思いが頭から離れないと休んだ感じがなく、

結果、

「私は、忙しい」になるのです。

「忙しい感覚」が身に付いてしまうと、
暇であっても、その感覚だけが残ってしまうのでしょう。

でも、これって、私たちにも思い当たりませんか？

「忙し過ぎる」とパニックになりそうな時でも、
やるべきことを紙に書いてみると、
意外に嘆く程の忙しさはない、と気づくことがあります。

私たちの思いは、事実を大いにゆがめます。

取り掛かかってしまえば半日もあれば済むことも、
取り掛かる前に「やらねば」と思うことにより、
そのプレッシャーが貴重な暇な時間を奪ってしまうのです。

私たちが「忙しい」と感じているのは、

「実際の忙しさ」ではなく、

「頭の中で思い続ける忙しさ」なのです。

乳幼児を抱えたママや極端に仕事が立て込んでいる方は別として、

多くの方は、忙しさ幻想に悩まされているような気がします。

その対策としては、

先ほどのように、まずは、

やるべきことを紙に書いてみる

そう、タスクリストを作ることをおススメします。

できるなら、それぞれのことをいつ取り掛かるか、いつまでに終えるかも書き込み、そのスケジュールに沿って淡々とこなしていけばいいのです。

やってない時の「やらねば～」は手放し、

空いた時間は、自分のために心ゆくまで使いましょう。

人生には限りがあります。

意味のない煩いで貴重な時間を無駄にしたくないものです。