長生きしてみよっかな

年をとり、ヨボヨボになった姿をさらしたくない、
と常日頃思っています。

好奇心旺盛な私は、

いろんなことに興味があり、知りたいことがいっぱい！

まだまだ、この世におさらばしたくない、とは思えども、

長生きはしなくていいかな、という気持ちでいました。

「老いる」というイメージが、私の中では、晩年の母の姿と重なってしまうからなのかもしれません。

かつては、すらりと美しかった母

飾り気がなく愉快で楽しく

多くの人を魅了した母だったのに

晩年は、限りなくネガティブになり、終日愚痴言う日々

老け込んで身体も小さくなり

猿のようなオドオドした目つきになった・・・。

「老い」は怖い、と思いました。

でも、今朝、テレ朝の「モーニングバード」で

すごーくかこいい女性を見て、考えが変わりました。

彼女は、御年91歳！

なんと、現役のピアニスト！！！

彼女の名は、室井摩耶子

彼女のコンサートのチケットは、すぐ完売するほどの人気ピアニスト

いまだに、毎日数時間の練習をこなし

しかも

1日数名の個人レッスンも続けているというスーパーおばあちゃん！

大きな家に一人で暮らしている。

その家も、2年前に新築したばかりだとか～！

89歳で、家の新築は考えないでしょう、普通は。

パソコンも使いこなし、ブログもやり、名刺まで作ってしまう

アンビリーバブルな女性！

かっこいいー！！！　

もちろん、年金のお世話にもならず、

税金もしっかり多めに払っているという。

う～ん、　かっこよすぎる！！

摩耶子女史の年齢まで、はるか先（そうでもない？）だし、

もう一度、自分の人生を設計し直してもいいのかな～、

なんて、勇気をもらった朝でした

感情は味わうもの

先日、セミナーを開きました。

タイトルは

　　私って、なんか、損！～「いい人たち」の戸惑い～

日頃、自分のことより相手の都合や気持ちを優先させてしまう
心やさしい「いい人たち」・・・

そんな「いい人たち」のやさしさが、当たり前になって、

周囲の人たちから

評価も感謝もされなくなってしまう。

文句を言わないことをいいことに

面倒な要求を平気で言ってきたりする。

性格の悪い人が、たまにいいことをすると

「あら、あの人本当はいい人なのかも～」

なんて、急に、評価が上がるのに、

「いい人」が、「いい人」らしからぬことをちょっとでもすると、

「あっ、人を見たぞ！　意外にいやな人かも～」

なんて、評判がた落ちしたりします。

ああー、私って、なんか、損！　
って思うこと、ないですか？

今回は、そんな心のモヤモヤを思いっきり吐き出してもらいました。

日頃の鬱憤を、ペアになった相手にぶちまけてもらいました。

このぶちまける、ってことが大切なんです。

感情は、十分に味わうことによって、消えていきます。

でも

私たちは、怒りや悲しみや恐れなどのネガティブな感情は、

悪いものとして、心の奥に隠してしまおうとします。

隠したって、決して、なくなりません。

無理して抑え込むと、心身の不調として暴れ出します。

だから、私たちは

怒りを感じたら、大いに怒り

悲しい時は、十分に悲しみ

恐れにも逃げずに向き合う必要があるのです。

怒りの場合、相手に直接言えないなら、

椅子や座布団を前に置き、そこに怒りの相手をイメージし、

そのイメージの相手に向かって怒りをぶつけましょう。

スッキリしますよ。

感情は味わうことによって終わるのです。

我慢したり抑え込んだり感じないふりをしたりしないこと！

立派でなくていいのです！

スネ夫君って、めんどくせぇ～！

このところ、「彼、夫」に関する相談が多い。

それも、そろって、

「ちょっと、文句を言うと、すぐ不機嫌になって、口をきいてくれなくなる。」

と、申し合わせたように、この類の話ばかり。


あ～、そうそう、わが夫もかつては、立派な「スネ夫君」でした。

「テレビばかり見てないで、たまには、庭の草取りくらいしてよ！」

と少々強い口調で言ったとたん、プーッとふくれて自分の部屋へ。

布団かぶって寝ちゃう。

でも、「ごはんよ～！」と声をかけると、空腹には勝てず、のこのこ２階から下りてきて食卓につきだまったまま食事を取る。

こちらは、あえていつも通りふるまっていると、次第に、「うん。」「そう。」とごく短い単語を口に出し始める。

といっても、まだ、ご機嫌は直らず表情は暗いまま。

「どこか具合でも悪いの？」

とか言うと、待ってました！とばかりに

「うん。今日は、なんか胃のあたりが痛い。」とのたまう。

（胃が痛いわりには、よく食べるよ。）と苦々しく思いながらも、

「あらそうだったの。だったら、そう言ってくれたらよかったのに。大丈夫？」

なんて、心にもない言葉をかけてみたりしているうちに、やっと、スネ夫劇場は幕を閉じる。

めんどくせぇ～！　　

と心の中で叫んだものでした。

すねられると何の解決にもならず、結局、再び同じことが繰り返されることになるのです。

この「すねる」心理って、ずばり、甘えです。

甘えなんていうと、ちょっとかわいいけど、
実は、相手をコントロールしようとする意外にやっかいな心理です。

「自分はおまえによって、きわめて不愉快な気持ちにさせられた。
悪かった、と思ってほしい。」

「おまえのせいで、こんなに腹が立つ。」

と自分を被害者の立場におき、相手を支配しようとしているのです。

つまり、相手を加害者にしようとしているのです。

さらに、やっかいなことに、本当は、自分が悪い、と思っている、

でも、それを認めたくない心理が働き、その罪の意識を相手に転移することもあるのです。

あ～、人間て面倒くさい生き物！

特に、成長の遅れた甘えん坊の男は、困りもの。

これって、学歴や職業、地位には無関係。

全国の男性諸君、もう少し、大人になろう！

ちなみに、うちのダンナさんは、５０歳過ぎた頃、ようやく「スネ夫君」を卒業したみたい。

結婚前に、しっかり、親に育ててもらおうね