ある朝、目覚めたら、カブトムシになっていた
「へんし~ん!!」 と叫ぶと、巨大で無敵なウルトラマンになった
・・・みたいなチョー激変は叶いっこない。(叶っても困ります)
でも、
気が弱くて冴えない人が、颯爽としたデキる男になる
地味で目立たない人が、魅力いっぱいの美女になる
これなら、誰にでも可能性がありそうです。
ない?
いや、かなりのハードルだろうけど、可能性ありきだからこそ、
オリンピックじゃないけど、
より高く、より速く、より美しく~ならぬ、
より成長し、より幸せに、よりリッチに~ならんと努力するわけです。
ふがいない自分、悩める日々、情けない人生と手を切って、
華麗なる変身を遂げたい一心で
自己啓発の本やセミナーで真剣に学んだり、
コーチングを受けたりする人も少なくありません。
その手の本によく見られる「一瞬で変わる~」のタイトルは、
変わりたい人たちの心を鷲づかみにします。
でも、残念ながら、往々にして「一瞬で変わる~」の類の本を何冊も読むことになったり、
そのようなセミナーに何度も足を運ぶことになりそうです。
「一瞬」も何度か合算すると、もう、一瞬ではなくなります。
そう、人は、なかなか簡単には変わりません。
慣れ親しんだ思い癖、思考回路を変えることは、
自分の顔を変える程の難しさがあります。
今までの自分でも、ちゃんと、生きてこれたわけだから、
脳は、
「これでいいのだー」と判断しているはずです。
むしろ、急激な変化を、脳は、嫌います。
では、変わりたいと思う人はどうすればいいのか?
それは、少しずつ変化し、脳に気づかせないようにすることです。
毎日、ちょっとずつ、変わっていく
昨日と今日とでは、なんの変化もないけど、
半年、一年・・・と経つうちに、
しっかり、違っている自分に気づく・・・
たとえば、毎晩眠りに就く前に、
「私は、積極的になってよい」
「私は、幸せになってよい」
「私は、お金持ちになってよい」
などと自分に許可を与え続ける方法はどうでしょう?
そして、朝起きた時、
「さて、今日は、どんなことで、自分が幸せであることに気づくだろう?」というように、自分に問いを与えておくことも大事です。
要するに、日々、そうあるように心がける。
決して、無理せず、焦らず・・・。
いつの間にか、自分の変化に気づき驚くことでしょう。
私自身、このようにして、
年に5,6回もひどい風邪をひく、疲れやすい虚弱体質の自分と決別できました。
「私は、健康であってよい」
と毎晩つぶやきました。
毎日、健康である自分を意識し、感謝しました。
今の私は、一年に一度、軽い風邪をひく程度、
みんなに「いつも、元気そうだね」と言われるようになったんですよ
「へんし~ん!!」 と叫ぶと、巨大で無敵なウルトラマンになった
・・・みたいなチョー激変は叶いっこない。(叶っても困ります)
でも、
気が弱くて冴えない人が、颯爽としたデキる男になる
地味で目立たない人が、魅力いっぱいの美女になる
これなら、誰にでも可能性がありそうです。
ない?
いや、かなりのハードルだろうけど、可能性ありきだからこそ、
オリンピックじゃないけど、
より高く、より速く、より美しく~ならぬ、
より成長し、より幸せに、よりリッチに~ならんと努力するわけです。
ふがいない自分、悩める日々、情けない人生と手を切って、
華麗なる変身を遂げたい一心で
自己啓発の本やセミナーで真剣に学んだり、
コーチングを受けたりする人も少なくありません。
その手の本によく見られる「一瞬で変わる~」のタイトルは、
変わりたい人たちの心を鷲づかみにします。
でも、残念ながら、往々にして「一瞬で変わる~」の類の本を何冊も読むことになったり、
そのようなセミナーに何度も足を運ぶことになりそうです。
「一瞬」も何度か合算すると、もう、一瞬ではなくなります。
そう、人は、なかなか簡単には変わりません。
慣れ親しんだ思い癖、思考回路を変えることは、
自分の顔を変える程の難しさがあります。
今までの自分でも、ちゃんと、生きてこれたわけだから、
脳は、
「これでいいのだー」と判断しているはずです。
むしろ、急激な変化を、脳は、嫌います。
では、変わりたいと思う人はどうすればいいのか?
それは、少しずつ変化し、脳に気づかせないようにすることです。
毎日、ちょっとずつ、変わっていく
昨日と今日とでは、なんの変化もないけど、
半年、一年・・・と経つうちに、
しっかり、違っている自分に気づく・・・
たとえば、毎晩眠りに就く前に、
「私は、積極的になってよい」
「私は、幸せになってよい」
「私は、お金持ちになってよい」
などと自分に許可を与え続ける方法はどうでしょう?
そして、朝起きた時、
「さて、今日は、どんなことで、自分が幸せであることに気づくだろう?」というように、自分に問いを与えておくことも大事です。
要するに、日々、そうあるように心がける。
決して、無理せず、焦らず・・・。
いつの間にか、自分の変化に気づき驚くことでしょう。
私自身、このようにして、
年に5,6回もひどい風邪をひく、疲れやすい虚弱体質の自分と決別できました。
「私は、健康であってよい」
と毎晩つぶやきました。
毎日、健康である自分を意識し、感謝しました。
今の私は、一年に一度、軽い風邪をひく程度、
みんなに「いつも、元気そうだね」と言われるようになったんですよ