寂しさは、相手を見ることで消えます

寂しさって、仲間といても感じることがあります。

逆に、一人のほうが、寂しくないこともあります。

複数の人たちと雑談していると、仲間外れになっている気がする、と感じている方が、案外多いことに驚きます。

その方たちの様子を見ていると、笑顔で楽しそうに思えます。

よく笑い、そこにいる人と親しげに話しているように感じます。

でも、心の中は、独りぼっち

決して、場の空気に馴染んでいない

おかしくもないに、無理に笑っているだけ

相手の話に興味もないのに、熱心に聞いているふりをしているだけ

「今度、その店に行ってみようよ！」と誰かが言うと、「わあ～、行ってみた～い！」と応じてしまう

どうせ、行くことはない、と思っているのに・・・。

なんか、私って、みんなとどこか違うのかな？と孤独を感じつらくなる～

そんな悩みを打ち明けてくれるのは、意外にも、誰が見ても社交的な人たち。

もちろん、物静かな内気そうな人もいます。

結局、自分以外の人も、自分と同じように「寂しさ」を感じているということです。


何故でしょうね？

きっと、たわいもないおしゃべりは、心にスーッと入って来ることはないからだと思います。

口から発せられる音だけが、その場に響き渡るけど、言葉としての意味を持って、心に届くことはないから、どこか空虚に感じてしまうのでしょうね。

だから、言葉は自分には向けられていないと感じてしまうのかもしれません。

では、そんな時はどうしたらいいのでしょう？

ベクトルを自分に向けず、その場にいる相手に向けるのです。

つまり、口調や表情やしぐさ、髪型や服装に至るまで、そっと観察してみること。

その際に、心がけることは、相手のあら探しをするのではなく、いいところを見つけようとしてみること。

いろいろな発見があって、楽しいものです。

次第に、その人たちに親しみを覚えてくるものです。

寂しさを感じる暇なんてなくなりますよ。

寂しさを感じるのは、本当は、自分を見てほしい、自分に関心をもってほしい、という自己承認欲求のなせる感情です。

それを求める前に、こちらから、関心を向けることです。

「私を見てぇ～！」と叫ぶ前に
「相手を見てやるんだ！」と思えばいいのです。