「考えたくない」から花粉症になる？

かつては、春がいちばん好きだったのに、

花粉症発症以来、つらい季節となってしまいました。

今年は、花粉の飛散量は、例年より少なめらしいですが、それでも、くしゃみ、鼻づまり、涙目に悩まされる日々を過ごしております。

症状がひどいと、ひっきりなしのくしゃみに加えて、頭重、熱っぽさ、倦怠感にさいなまれ、ほぼ、思考停止に陥ります。

仕事は、強い薬を服用して、なんとか乗り切りますが、副作用で頭がボーっとするので、１００パーセントのパフォーマンスは期待できません。

花粉症と無縁な方は、それだけでも幸せですよ。

でもでも、花粉症を引き寄せたのは、もしかしたら、私自身なのではないか、と密かに思ってもいます。

というのは、７年程前、NLP（神経言語プログラミング）を学んでいたとき、

先生に「花粉症は、『考えたくない』というあなたの思いから発症したんだよ。」

という何やら謎めいたことを言われたからです。

その後、体と心の関係などを学び、あのときは、理解しかねた彼の言葉が腑に落ちるようになりました。

最近、心が体に、体が心にお互い大きな影響を与えていることが、明らかになってきています。

心、特に、無意識は強い力となって、私たちを動かします。

過酷な状況にある人が、それを受け入れることを拒否する表れとして、

ある日突然、記憶喪失になったり

視力を失ったり、

難聴になったりすることは、そうした例と考えられます。

もちろん、無意識の働きなので、顕在意識としては望んではいないことです。

そんな事実があることを考えると、

考えたくない　→　花粉症を発症する　→　思考停止状態に陥る

の流れを自分が作り出している、という見方も可能かもしれません。

もしかしたら、私の脳みそのキャパ以上のことがらを、絶えず、あれこれ考え過ぎているのかもしれません。

情報や思いを整理し余計なものは捨て去って、脳みその大きさに合わせてシンプルにコンパクトにしてみると、花粉症は、うそのように改善するのかもしれませんね。

通常、私たちは、病気や怪我は、悪いものとして嫌っていますが、

実は、私たちの必要に応じて来てくれたもの、むしろ、私たちの味方なのだ、と言ったら、

病気や怪我で苦しんでおられる方々に叱られそうですが・・・。

誰も、病気になりたい、怪我をしたいと望んでなんかいないはずです。

でも、私たちの心は、自分が考えている以上にミステリアスであることも確かです。

幸せの道と苦しい道、二つの道を選べたとしても、誰もが幸せの道を選択するとは限らないのです。

自分の心のどこかで

自分は、親より幸せになってはいけない

幸せの道は、自分には合っていず、なんか居心地悪い

苦しい道を歩んでいると、人々は自分に同情し関心を向けてくれる

などの思いを抱き、時には、それが人生を決めてしまっているのかもしれません。

あるいは、こんなこともあります。

例えば、自分が骨折でもしなければ、到底、仕事を放り出すわけにはいかない状況の方でも、

実際に骨折すれば、それは、仕事を休むしかありません。

そして、休んでみると、仕事に関しては予想した程のダメージはなく、むしろ、疲労も回復し過労死を防げた、という幸運な結果をもたらすかもしれません。

そうなると、骨折は、自分の命を守ってくれたことになります。

自分自身を守るために、自分で招いたアクシデントだった、といえるでしょう。

「頑張ることは素晴らしい」

「人に迷惑をかけてはいけない」

「最後まで、やり遂げなければならない」

という、人間を内側から突き動かす観念は、子供の頃から言われ続けたこと。

それを手放して、自分の本当の心のままに行動することは、難しいのです。

本当の心を無視して、頑張り過ぎるその人を、骨折という形で、その人自身が救ったといえるかもしれません。

自分の本当の心・・・

それを理解することは困難ではあっても、

それは、絶えず、自分に何かを伝えようとしています。

ときどき、立ち止まって、自分の内なる心の声に耳をすましてみてはいかがでしょうか。

胸に手を置いて目を閉じ、問うのです。

「私に何を伝えたいの？」

何らかのメッセージを感じるかもしれませんよ。

本当の自分は、本当の幸せの道を望んでいるのだから、メッセージが届いたら、

ぜひ、それに従ってくださいね、

病気にならなくていいように

怪我をしなくていいように・・・

「自分アピール」を手放したとき、あなたはもっとも輝きます！

かつて、「人に嫌われる」といった悩みを持つ人のセッションをしたことがあります。

お会いした感じでは、ごく普通の女性で、特別にいやな感じは受けませんでした。

「どんな時にそう感じるのですか？」と質問すると、

「ママ友などの集まりの時に、自分が拒否されているような気がする」とのこと。

「そんな時のあなたは、どんな風に振舞っているのですか？」との質問には、

「けっこう、ひとりでしゃべっています。みんなが興味ありそうな話題を提供しているのに・・・。」

「その時のあなたは、どんな気持ちがしていますか？」

「みんなの反応が気になってしまい、実は、楽しくない。」

「楽しくない？」

「そう。だから、疲れるんです。」

「楽しませようと頑張れば頑張るほど、空回りしてしまう・・・。」

この方は、人に好かれようと思って、気を引くようにおしゃべりします。

むだに気を遣い・・・疲れます。


パーティや食事会などの集まりでは、どの方も自分の存在をアピールしたいと思っています。

自分のことに関心を持ってもらいたい。

面白い話題に大笑いさせて場を盛り上げたい。

「素敵な人。また、会いたいな」と思ってもらいたい。

ほとんどの人は、そんな気持ちでそういう場に臨みます。

そして、そういう思いが強いほど、緊張します。

どんな風に思ってもらえるだろう？

自分に関心持ってもらえるだろうか？

自分の魅力がアピールできるだろうか？

不安を感じ、表情も身体もこわばります。

緊張し、気の利いた言葉が口から出てきません。

誰もが「自分アピール」に四苦八苦している時、

あなたは、余裕でニッコリと自然体でその場を楽しんでいられるなら、最高ですよね。

いい方法があります。

それは、意識を自分から他の人々に移せばいいのです。

自分がどう思われるか？ではなく、

相手は、どんな人だろう？

この人からどんな話が聞けるのだろう？

と相手に関心を向け、相手の話に耳を傾ければいいのです。

どんな話題もよく聞くと、

そこには、自分に必要な情報が隠れていることもあります。

面白くて大笑いするかもしれません。

興味のない話題でも、何かしら役に立つことが見つけられるかもしれません。

とにかく、「ええーっ！？そうなんですかぁ！」「それは、すごい！」と

「傾聴」と「承認」を心をこめて示すのです。

自分の話を一生懸命聞き、反応してもらえた相手は、

自分の存在を受け止めてくれたあなたに好意を感じ、

その場にいる誰よりも、あなたのことを忘れないはずです。

もしかしたら、あなたともっと親しくなりたい、友だちになりたい、と思うかもしれません。

相手からどう思われるだろう？という不安

相手に自分をアピールしたい、という欲

を手放したあなたは、もう恐いものなしです！

気楽で自由に自然体でそこにいられるのです。

緊張感は、あなたから「あなたらしい輝き」を奪いますが、

自然体でのびやかな感性は、あなたの魅力を最大限に引き出します。

人々の「自分を認めてほしい」という思いを満足させるあなたは、
意図せずして、あなた自身の存在を確かなものとするのです。


冒頭のクライアントさんも、セッションの中でそのことに気づきました。

「私、自分にしか、目を向けていなかった。これからは、『自分アピール』をやめて、もっと、相手に関心を向けるようにしたい。」

と自分に言い聞かせるように、きれいな笑顔で力強く言って下さいました。

きっと、彼女、ますますチャーミングになりますよ！