金沢発~きたがわ治療院の感謝日記~

石川県金沢市 カイロプラクティック 整体 腰痛 偏頭痛 肩こりを治すのを得意とする院長が日々の出来事を綴る日記です。

実家(高岡市)まで走る②

2012年04月18日 | ヒトとして

2012/4/18

4/15(日)に、実家(高岡市)まで走ってきました

当日の朝まで、犀川辺りを花見RUNにするか?長男坊の内祝いを実家に持っていくのに、ひとり先発して、高岡まで走るか?迷っていたのですが、絶好のロングRUN日和だったので、AM7:00少し遅いですが、走り始めました。

昨年の10月に1回走っています。そのときの様子はコチラ実家(高岡市)まで走る

今回は?ウルトラマラソンの練習を兼ねて!前回できなかった峠越えが目標です。車では1回走ったことはありますが、自力で行くのはもちろん初めて。

距離感がまったくつかめないから、登りはほぼ歩き(次回、走ってみようかと思います)下りは?スピードがですぎないようにするのはもちろん、、ヒザや足首に負担がかからないように、慎重に走ります。

峠を終えて、しばらくすると!脚にきましたが、全く走れなくなる状態にならずに済みました。少しずつですが脚力がついてきたんでしょうね。また、ずーっと太陽が出ていたにもかかわらず、心地よい風が吹いていたので脱水症状にもならず、前回よりも歩く時間がかなり減りました。

あっ、今回は実家では?あまり!あきれ顔されませんでしたよ(笑)途中(35㌔地点)のカミさんの実家と(43㌔地点)友達が勤務している会社に用事があり、寄った時はあきれていましたが・・・

 

コメント
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