入梅（つゆいり）

2007/6/13

昨日は、暑い一日でしたね梅雨はどこ？って感じですが、いよいよ今週（今日）あたりから？入梅（つゆいり）しそうな雰囲気ですね

梅雨時期の注意

梅雨になると、湿度が上がり、皮膚全体が、湿気で包まれた感じになる。健康な人でも、余り湿気が多いと蒸し暑く、息苦しく感じる。蒸し暑いときは体を積極的に動かし、息苦しくだるい時は深呼吸をすると、そういう感じは薄らぎ、思い切って大股に五、六歩歩けば、だるいのが取れる。（風邪の効用より抜粋）

補足

北陸の梅雨は冷たい雨による低温になる日が多いため、蒸し暑いというよりも、肌寒い日が多くなります。体が冷えてきたな？と思ったら服をもう一枚はおるなどの工夫を。

体調を崩しやすい時季に入りますので、お気をつけください。



健康な体で雑務、掃除、治療ができることに！心から感謝します。