2006/6/6

６６

「６６」何の数字でしょうか？６月６日、オーメン？えーっと・・・私の目標体重です・・・。

去年の今頃は、確か？６８㌔～６９㌔あったはず・・・前にも書いたけどタバコを止めて太るかと思ったけど、何とかここ一ヶ月近く「６６」を維持しています・・・。

先週は、HP作成の重圧！？負けて・・・６５㌔とか夢のような数字を叩き出しましたが、運動会後のビールの飲みすぎ、食べすぎで６７㌔までリバンドしていましたが、何とか落ち着いたようです。

重圧とか、食事制限とかで痩せるのじゃなくて、生活の中で体を良く動かして、引き締まった状態で６６㌔近くをキープできたらいいなぁと思います。

私の施術は、器械、器具等は使いません。そのため、患者様からは「体を動かすから太らないのでは？」と良く言われるのですが、そうでもありません。家からあまり動かないので、どうしても歩く量が減ってしまうので「絶対的な動かす量」というもが極端に少なくなるのです。

世の中には、いろいろなダイエット方法がありますが、明日は、私がこの一年やってきた（たいしたことではありませんが）太らないようにする方法を少し書いてみたいと思います。



今日も、仕事があることに感謝します。