睡眠

　　　　　　　　　　　　　

ベッドルームのベッドを夫とチェンジしました。

夫が窓側で私が、ドア側でしたが、エアコンの風が、なんとなく当たるのが、ドア側。

先日、夜中に目の覚めない私が、寒くて目が覚めて、廊下に出て、エアコンの温度を確認したら「25,5」度。おまけに「ナノイーX」という風もこちらに吹いています。

「26」度にして、ナノイーXを消したら、眠れましたが、軽い風邪。

すぐに平熱に戻りましたが、どうも寝るのが怖い。

夫が、じゃ、ベッドをチェンジしようと。

チェンジしてから、朝までぐっすり眠れるようになりました。

睡眠って、微妙なところで、気になるもので、快適な状況というのがあるのでしょう。

夫はベッドが変わっても「すぐに寝られる」と言っています。