いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2012年05月30日 22時21分27秒 | Weblog
朝 ミニあんぱん、ご飯、味噌汁(即席)、おにぎり
昼 弁当
夜 ご飯、肉炒め

体重 61.6キロ

昨日の

歩数 18501

目標カロリー 1548

摂取カロリー 1072

消費カロリー 661.3

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