いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2012年05月23日 22時17分14秒 | Weblog
朝 ミニあんぱん、ご飯、味噌汁(即席)
昼 弁当
夜 ご飯、すきやき風

体重 62.4キロ

昨日の歩数

16918

目標カロリー 1548

摂取カロリー 1096

消費カロリー 612.3

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