鉄火丼

秋の気配を感じたのもつかの間で

今日は又気温も湿度も上がって夏に逆戻りになってしまいました。

健康診断の結果を聞きに行ったら

今のところはこれといって引っかかることもなく健康なようです。

今日は午前中に膝のリハビリを済ませ

明日は二ヶ月に一度の歯のお掃除のため歯医者さんへ

今週はそんな予定が続いています(;ﾟロﾟ)

シャインマスカットは高いので

その半分の価格だった長野産の種なしブドウを買ってみました。

皮が少し厚いかなと思いますが甘くて遜色ない美味しさでした～～

ミートソースのランチに・・・

夕飯は温かいご飯に韓国海苔を千切って乗せ

マグロの薄切りを乗せた鉄火丼！