かぼちゃとトマトのサラダ 2011-11-24 20:20:56 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★かぼちゃとトマトのサラダ （かぼちゃ・トマト・いんげん・パプリカ・ブロッコリー・きゅうり） ★じゃが芋の味噌汁 （じゃが芋・玉ねぎ・人参） ★ピーマン炒め （肉食編） ★豚肉ピーマン炒め丼 あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
味噌豆乳シチュー 2011-11-23 20:23:33 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★味噌豆乳シチュー （玉ねぎ・人参・大根・椎茸・舞茸・しめじ・里芋） ★なすきゅうアボレモン醤油和え （なす・ピーマン・パプリカ・ブロッコリー・いんげん・きゅうり・アボカド） ★白菜のごまごま蒸し （白菜・すり胡麻） （肉食編） ★鶏肉と野菜の味噌豆乳シチュー あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
かぼブロ味噌蒸し 2011-11-22 20:21:19 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★かぼブロカリ味噌蒸し （かぼちゃ・ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり） ★なすとトマトのバジル風味 （なす・トマト） ★いろいろ野菜の味噌汁 （切干大根・大根・人参・玉ねぎ・椎茸・しめじ・キャベツ） ★キャベツペースト （肉食編） ★豚肉の生姜焼き あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
野菜サラダ 2011-11-18 20:23:52 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★野菜サラダ （ピーマン・パプリカ・いんげん・きゅうり・ブロッコリー・カリフラワー） ★きしめん （人参・大根・里芋・ねぎ・椎茸・舞茸・しめじ・白菜） （肉食編） ★豚肉入りきしめん あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
里芋マッシュのきのこあんかけ 2011-11-17 20:25:42 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★里芋マッシュのきのこあんかけ （里芋・椎茸・舞茸・えのき・レンコン） ★白菜の煮物 （白菜・しめじ・車麩） ★なすきゅうアボブロカリの胡麻酢和え （なす・ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり・アボカド） （肉食編） ★ポークソテー あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
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