今日のよるごはん＆葉っぱ

今日のよるごはん（草食編）



★トマトと豆腐のトロロとじ
★キャベツのサラダ
★玉ねぎとさつま芋の胡麻味噌蒸し
★ゴーヤのごま和え


（肉食編）



★鶏むね肉の衣焼き
あとは同じ



＜今日の葉っぱ＞