とうがんと豆腐のあんかけ

今日のよるごはん（草食編）






★とうがんと豆腐のあんかけ


　　　とうがん
　　　豆腐





★焼うどん


　　　玉ねぎ
　　　人参
　　　ピーマン
　　　ねぎ
　　　キャベツ







（肉食編）





★鶏肉ととうがんのあんかけ

あとは同じ










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