在庫一掃押し麦和えサラダ

今日のよるごはん（草食編）



★在庫一掃押し麦和えサラダ
　　　（かぼちゃ・トマト・なす・オクラ・長芋・ピーマン・きゅうり・アボカド・押し麦）
★にらもやしスープ
　　　（玉ねぎ・えのき・人参・こんにゃく・にら・もやし）






（肉食編）



★ポークソテー
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞









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