味噌豆乳シチュー

今日のよるごはん（草食編）



★いろいろ野菜の味噌豆乳シチュー
　　　（玉ねぎ・人参・大根・ブロッコリー・カリフラワー・さつま芋・白菜）
★レンコンとこんにゃく炒め
　　　（レンコン・こんにゃく・人参）
★キャベツのサラダ
　　　（キャベツ・ピーマン・パプリカ・きゅうり・セロリ・トマト）






（肉食編）



★シチューに鶏肉入り
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞









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