なすと高野豆腐の塩味あんかけ

今日のよるごはん（草食編）




★茄子と高野豆腐の塩味あんかけ
　　　（茄子・人参・高野豆腐・ピーマン・しいたけ）
★アボトマＧＦサラダ
　　　（アボカド・グレープフルーツ・トマト）
★つるむらさきとオクラの煮浸し
　　　（つるむらさき・オクラ・きゅうり）







（肉食編）



★さばの塩焼き
★冷奴
あとは同じ





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参加してみました










今日のかき氷（３７・３８・３９）













たぶん・・・今年最後かなぁ。
今年もたくさん、かき氷食べました（*^_^*）