とろとろ白菜の味噌豆乳スープ

今日のよるごはん（草食編）



★とろとろ白菜の味噌豆乳スープ

　　　玉ねぎ
　　　人参
　　　えのき
　　　白菜
　　　豆乳


★大根煮

　　　大根


★かぼちゃと豆腐のサラダ

　　　かぼちゃ
　　　豆腐
　　　カリフラワー
　　　ブロッコリー
　　　アボカド





（肉食編）



★鶏肉と大根の煮物


あとは同じ





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