ほうれん草たっぷり・ほうれん草のトマト煮

今日のよるごはん（草食編）







★ほうれん草のトマト煮


　　　ほうれん草
　　　玉ねぎ
　　　カットトマト箱




★白菜のゆかり和え


　　　白菜
　　　人参




★豆腐のサラダ


　　　豆腐
　　　ブロッコリー
　　　カリフラワー
　　　きゅうり
　　　ミニトマト











（肉食編）









★鶏肉とほうれん草のトマト煮

あとは同じ




ほうれん草を
たっっっくさん
頂いたので
今週はほうれん草週間！











＜今日のねこ＞

うちのねこ、
「むぎ」だらけの
インスタグラム、始めました。

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うちのねこ・むぎ




＜今日の葉っぱ＞

葉っぱの写真を
別のブログで始めました。

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さんぽのしゃしん



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