アボカド多めの・きのこバジルパスタ

今日のよるごはん




★きのこバジルパスタ



　　　えのき
　　　しめじ
　　　舞茸
　　　アボカド
　　　バジルペースト



★キャベツのサラダ



　　　キャベツ
　　　きゅうり
　　　ピーマン



★つるむらさきととうがんとオクラのトマトJ煮


　　　とうがん
　　　なす
　　　オクラ
　　　つるむらさき
　　　トマトJ





今日は肉なし日なので、
肉食の人は
パスタとか、全体的に多めで。










週末に
「アボカドメガ盛り」
というのが安くて
つい買ってしまった。

よって、今週はきっと
アボカドを使うことが
多いと
予告しておこう(笑)







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おこげが美味しい・栗ごはん

今日のよるごはん（草食編）





★栗ごはん

★アボカドオクラきゅうり長芋ポン

　　　アボカド
　　　オクラ
　　　きゅうり
　　　長芋


★豆腐となすの味噌汁

　　　豆腐
　　　なす
　　　えのき
　　　しめじ
　　　舞茸




（肉食編）




★ぶりの照り焼き

あとは同じ





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