セロリと玉ねぎのスープ

今日のよるごはん（草食編）



★セロリと玉ねぎのスープ

　　　玉ねぎ
　　　人参
　　　セロリ
　　　しめじ
　　　じゃが芋
　　　

★アボきゅうオクラサラダ

　　　きゅうり
　　　オクラ
　　　アボカド



★野菜のガーリックオイル蒸し

　　　なす
　　　ゴーヤ
　　　ピーマン
　　　パプリカ
　　　トマト




（肉食編）



★鯖の塩焼き
あとは同じ




＜今日の葉っぱ＞








にほんブログ村


にほんブログ村

↑
参加してみました