豆麦トマトスープ

今日のよるごはん（草食編）



★豆麦トマトスープ

　　　玉ねぎ
　　　人参
　　　しめじ
　　　じゃが芋
　　　なす
　　　いんげん
　　　ミックス豆
　　　押し麦

★キャベツとゴーヤのサラダ

　　　キャベツ
　　　ゴーヤ
　　　ピーマン
　　　パプリカ
　　　きゅうり

★いもアボごま蒸し

　　　さつま芋
　　　アボカド
　　　練りごま





（肉食編）



★ポークソテー
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞








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