小松菜の煮びたし

今日のよるごはん（草食編）



★小松菜の煮びたし
　　　（小松菜・人参・しめじ）
★ブロカリきゅうりのサラダ
　　　（ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり・アボカド）
★切干大根煮
　　　（切干大根・芋の蔓・人参・こんにゃく・えのき）
★じゃが芋炒め
　　　（玉ねぎ・じゃが芋・人参・エリンギ・ピーマン）



（肉食編）



★肉じゃが炒め
あとは同じ





＜今日の葉っぱ＞










にほんブログ村


にほんブログ村

↑
参加してみました