豆と野菜のカラフルサラダ

今日のよるごはん（草食編）



★豆と野菜のカラフルサラダ
　　　（ミックス豆・人参・かぼちゃ・じゃが芋・ブロッコリー・トマト・アボカド）
★つるむらオクラきゅうりのごま和え
　　　（つるむらさき・オクラ・きゅうり・ごま）
★トマトスープ
　　　（玉ねぎ・セロリ・キャベツ・トマトジュース）






（肉食編）



★小間肉ピカタ
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞









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