今日のよるごはん（草食編）
★押し麦ひじき和えサラダ
（押し麦・ひじき・きゅうり・トマト・ピーマン・ブロッコリー・ミックス豆）
★根菜の煮物
（大根・人参・ごぼう・こんにゃく）
★つるむらオクラのトマト煮
（トマト・つるむらさき・オクラ・しめじ）
（肉食編）
★手羽元のハーブソルト焼き
（あとは同じ）
＜今日のかき氷＞
★コメダ氷。
種類が増えてた。
ぶどうとか、ラムネとか。
で、とりあえず、
去年からある、マンゴーで（笑）
＜今日の葉っぱ＞
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