春菊の胡桃味噌白和え

今日のよるごはん（草食編）



★春菊の胡桃味噌白和え
　　　（春菊・胡桃・豆腐・味噌）
★きのことろろきしめん
　　　（椎茸・舞茸・しめじ・えのき・ねぎ・長芋・きしめん）
★アボブロカリきゅうりのサラダ
　　　（ブロッコリー・カリフラワー・菊芋・きゅうり・アボカド）






（肉食編）



★鮭のクレソル焼き
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞









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