もう８ヶ月も以上も乗ってなくて、部屋の中に飾っているＴＲＥＫを少しばかり手入れをしてみた。
あと４５日でロード解禁。思う存分に乗ってみたい。
その頃はライドに適した気候になってるはず。
楽しみだ。
SWIM練習は肩の痛みを感じながら少しばかり泳いでみた。
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１４日
SWIM：30分≒1,100ｍ
500ｍプルアップ≒９分20秒 左オープン
100ｍ片手バッタドリル×３(60秒休憩）
50ｍ片手バッタドリル×４（45秒休憩）
50ｍ背面キック×２
100ｍダウン