歯茎の痛みが中々治らないので、何年振りかの歯医者さんへ行った。
60歳にもなると身体のあちこちにガタが来るようだ。
２ヶ月前から右膝が痛かった。治ったと思ったら左肩の痛み。
免許更新に行けば深視力検査が通らず、2万4千円の眼鏡を買って、ようやく大型免許の更新が出来た。
それから歯茎の痛み。
他にも微妙な変化があちこちに。
上手く付き合って行きましょう。
気温６℃、昨日の積雪が少しだけ残っていたけど２日間の積極的休養で走りたい気分になった。
スローペースの75分間で終了した。
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１９日
RUN:75分スロージョギング≒９km