【RUN:45分≒５kmスロージョギング】

　いつものとおり、走り出しは身体が重たくて超スロージョギング。
１５分程して次第に調子が出てペースが上がった。
スタミナはあるが、気温が高いので汗の量も多く４５分で終了。
次は60分走をやりたい。
芝生の上を走りたい。

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１８日
　RUN:45分≒５kmスロージョギング