まったんのトレーニング日誌

客観的に自分を見つめるためにブログ
(トライアスロンのためのトレーニング日誌)

東住吉高校応援団

2011-05-21 22:43:04 | Weblog

 船で久しぶりに、ぐっすり寝る。

 夜9時くらいから朝6時位まで、疲れていたのだろう、

 よく睡眠を取るとスッキリする。

 朝7時半に着き、家にかえりまた東住吉に行く。

 面白かった。

 家に帰り2時半からバイクトレーニング。

 50キロ3時間 五条~金剛トンネル~水越峠コース。

 久しぶりの坂トレ、苦しかった。

 帰ってすぐエネルギージェルを飲んでランニング。

 10キロ 60分。少しはやめに走る。

 ヨルバレーの練習。

 疲れる。

九州出張4日目

2011-05-19 22:18:38 | Weblog

 鹿屋市で大手と商談するが、前回の商品がたくさん残っていた為、

 目標に大きく届かなかった。あと都城も回るがいまいち。

 休眠客も回るが昔からの取引先とかぶるので今はいい。

 日向まで行くが、着くと9時を過ぎた。

 肩が凝っていたのと、長時間の運転で目が疲れていたのでランニングは中止する。

 早く寝て明日に備える。





今日も朝ラン

2011-05-19 08:23:58 | Weblog

 鹿屋市を朝6時に起きてランニング。

 まだ車も人も少ない。商店街もしまったまま、朝の光と風が気持ちいい。

 50分8キロ。もう少し走りたいが、コースが分からないので昨日のコースに。

 6時半を過ぎると学生がちらほら。小学生に合う、おはようの挨拶も高学年は

 してくれる。気持ちがイイ、朝の挨拶はこうでなくては。

 これから商談頑張っていこう。

九州出張3日目

2011-05-18 22:24:59 | Weblog

 熊本の朝は走れなかった。都会すぎたかなあ。

 朝より前回よく買っていただいたお客さんと商談。

 ライバルの所の商品が多く入っていてなかなか買っていただけない。

 目の引くような商品ってそううないからなあ。

 前回入れた商品があまり売れていない。売れている商品はないしなあ。

 無理無理に付き合いで3アイテム買っていただいた。

 ありがたい。あと4店回るが、なんとか同じように3点づつ買っていただいた店が2店。

 あと2店はぼうず。気持ちを切り替えていかないと。

 明日は最後の大手、なんとか頑張りたい。

 ホテルに着いたのが10時を超えていた。昼間はスナックぱんだったので

 夜はがっつりと思ったが、早いらーめんとライスにした。栄養のバランスが悪いなあ。

 肩がこっていたので、ランニング 50分8キロ。

 汗をかいたので気持ちよかった。鹿屋は田舎だから走りやすい?。

 なんとか電気がついていたのでよかった。少しの時間でもトレーニングをやっておかないと。

 明日も頑張るう。

九州出張2日目

2011-05-17 21:20:45 | Weblog

 朝より大手と商談、なかなか進まない。

 アイテムが不足している。お客さんのほしい商品を

 どれだけ用意できるかが問題である。いらないものを

 いくらプレゼンしても結果は同じだ。信用が問題だ。

 今日も朝おにぎり1こ、昼車に乗りながらスナックパン。

 夜はがっちり。体調は最悪、夜ランニングはやめておこう。

 明日がんばろう。

朝ラン

2011-05-17 08:15:21 | Weblog

 朝6時半に起きて嬉野温泉街をランニング。

 気持ちいい気分。50分 8キロ。

 あまりトレーニングという感じではないなあ。ゆっくり学校に行く

 子供たちとすれ違いながら。ここでは挨拶はなかったが、日向で走ったとき

 みんな‘おはようございます‘の挨拶があった。地域での躾ってだいじだなあ。

 これから仕事がんばっていきなしょい。

九州出張1日目

2011-05-16 20:14:47 | Weblog

 昨日の8時を南港から出て、朝8時半くらいに小倉に着く。

 蒸し暑くあまり寝れない。

 1件目なかなか商談が進まない、2件目も少し、3件目は0.

 4件目は少し合計は、17万くらい。少し少ない。

 明日の朝は最大手、うまく商談がすすめばいいがなあ。

 夜ラン60分10キロ、今日は朝、昼抜きだから体がつらい。

 今からゆっくり食事に行こう。

バイク&ラン

2011-05-15 18:05:12 | Weblog

 朝10時半から久しぶりのバイクトレーニング。

 いつものコンビニ手前コース70キロ。

 行きはアゲインストの風、進まない。今日はゆっくり目で、3時間45分。

 いつもなら、五条の坂に行くが昨日できなかったので。

 後半疲れてスピードは落ちる。持久力がない。けんちゃんのように

 ローラーでインターバルをしないといけないなあ。

 今日からまた九州出張の為、ランを頑張っていこう。