バイク 2009-08-17 23:23:35 | Weblog シーポのスティンガーついに買ってしまった。 新型アルテグラ+シーポのカーボンホイール。いくらになるんやろ。 2年間貯めていたのでなんとかなるかなあ。 家に帰ったら9時になっていたが、ジムに行く。 ラン 45分 11~12 8キロ 心拍156まで上がる。 うれしいなあ。頑張って足を作っていこう。来年の宮古島の為に。 計画を作ろう。。